韓國前奧運冠軍抵日後新冠陽性
K天王Kilian Jornet參加的是環勃朗峰越野賽最高級別的UTMB組，全程171km，累計爬升超壹萬米，最終他以19小時49分30秒奪得冠軍，也是他個人的第四次奪冠。賽前他在ins上公布自己新冠檢測陽性，但是沒有癥狀，在征得醫生和組委會許可之後參賽。總的原則是，我們不建議在新冠感染期間進行劇烈運動，這點並不只是針對於新冠壹個病，包括流感甚至普通感冒也壹樣。
這壹觀點的主要依據是病毒感染期間劇烈運動，可能會提高心肌炎風險，但是具體提高多少缺乏可靠研究支持，因為這類研究並不那麽容易進行，而且病毒感染本身也可能累計心肌（1%~5%，無論妳運不運動），尤其是腸道病毒（主要是柯薩奇病毒B組）、腺病毒和甲流病毒等。
壹、為了安全起見，大多數指南和權威醫療機構都建議普通人在新冠感染期間，不要進行劇烈運動。這既是保護感染者，也是保護周圍的健康人。這次UTMB組奪冠的K天王屬於無癥狀感染者，那麽他是怎麽發現自己感染？在四天前，他發現自己的HRV降低了，他的靜息脈搏上升了10次左右。由於之前與感染者有密接史，於是他開始做快速抗原檢測，但檢測結果是陰性。他也能很好的完成訓練和比賽，雖然不是100%最佳狀態，但是接近100%。
後來的檢測結果終於出現了陽性，但是他仍然沒有癥狀。靜息脈搏大家容易理解，這裏解釋壹個重要的概念——HRV。HRV（Heart rate variability，心率變異性）是壹個心臟病學概念，指的是正常心跳間隔的微小差異，準確的說是R-R間期的微小差異。比如正常人在靜息狀態下的心率是60~100次/分鐘，我們以60次為例，那麽就是平均1秒鐘1次心跳，但在真實情況下，正常人兩次心跳之間的間隔可能是1.09秒，也可能是0.92秒。這個變異就是HRV。
二、HRV並非心律失常，本質上反映的是人體自主神經系統的健康情況。通常來說高HRV更好，意味著抗壓能力更強，身體可以適應更多變化，而像焦慮、抑郁、失眠和疾病等可能會降低HRV，而規律的運動鍛煉可以提高HRV。HRV的最大意義在於自己的日常監測，以往需要通過專門的心電圖機才能監測HRV，現在很多運動手表（比如Garmin或Apple watch）都有這個功能（但是不如心電圖機準確）。
我猜測K天王可能是自己通過運動手表發現HRV降低，再加上有密接史所以去做了快速抗原檢測。當然，無論有沒有感染新冠，Kilian Jornet的身體素質都屬於全人類中前0.0001%那壹類。作為頂級的耐力運動員，他的靜息心率是34，肺活量5.3L，VO2 Max達到了驚人的92 ml/min/kg（壹般健壯男性是45~55），曾經無氧登頂珠峰。
三、我們不能拿運動員感染新冠後的表現作為例子，進而投射到普通人上，因為運動員大都比較年輕，基礎身體素質遠高於普通人，並且在生病之後可以獲得的康復條件也好得多。壹個事實是，相比於兩年多以前，現在感染Omicron後大多數人都是無癥狀或者輕癥（這個大多數可能是95%~99%）；而另外壹個事實是，對於少部分脆弱群體（高齡老人或者有多種基礎疾病人群），感染Omicron仍然存在重癥和死亡風險。
所以頂級運動員感染新冠後奪冠的新聞，現在已經有不少了，將來還會有很多。特別是像歐美很多國家現在可能有七八成的人都已經感染過新冠了，用老胡的話說就是大家都感染等於大家都沒感染，所以站在同壹起跑線上，感染者奪冠也不是什麽特別稀奇的事情。當然，就像其他所有病毒的預防建議壹樣，對於普通人來說，還是要盡可能避免感染新冠。妳不是頂級運動員，沒有人家那麽好的身體素質，感染Omicron後可能會難受壹個星期或者更長時間。
四、破紀錄的UTMB四冠王，永遠的K神。Kilian Jornet王者歸來，以創紀錄的19:49:30，打破UTMB 20小時大關，第四次奪得UTMB冠軍。全程170km，10000m?。賽前Kilian曾疑似確診新冠。在Kilian今年結束了與Salomon長期合作後，作為Co-founder聯合創始人之壹，創立了新生的越野跑品牌NNornal。另外的合夥人為西班牙老牌家族制鞋企業Camper，設計均在西班牙馬略卡島，測試則在Kilian常居地挪威。而作為西班牙人的Kilian選擇本國企業合作也不奇怪。Kilian在此次合作的角色更多的是形象大使和首席測試員，也參與部分設計。Camper則負責資金、設計、生產、銷售等壹系列環節。
“分享相同的價值觀是啟動這個項目的強大動力。我們需要壹種與環境和戶外活動h和諧***生的新思維和行為方式，”Kilian Jornet解釋道。“非常誠實地說明如何生產裝備，為社會和環境發揮的作用。這意味著透明度，並通過制造耐用的產品來避免過度消費。為了對環境產生較小影響，我們需要使用各種材料並探索不同的設計。這是壹條漫長而艱難的道路，但這就是激勵我和團隊開始這個項目的原因。”
NNormal的產品反映了夥伴關系的***同理念：激勵人們享受和尊重自然的真實性和實用性——這壹使命通過功能性、以性能為導向且經久耐用的永恒裝備來表達。所有戶外設備都是在馬略卡島設計的，並在挪威進行測試，正如該品牌名稱（挪威Norway+馬洛卡島Mallorca）暗示的那樣。而NNormal品牌也有非常人，不平凡的含義。