陳式功夫扇

陳式保留了老的振腳，發力等動作，結合各種擊打、擒拿等

楊氏動作舒緩但很大氣，雖減少了發力，但練好了威力不減

想練好，首先要大量查閱相關資料，大量閱讀以增進理解

二要多看有關視頻，書店裏這種盤很多，我也可以發給妳壹些，看的目的是在潛移默化中形成壹種審美感覺，看得多了打得自然就好看、合理

三要不懈的練習且不能急於求成，太極是在緩慢訓練中的壹種積累過程，需要不斷積累，形成習慣，真正使用時只有意境沒有招式，所以要做到套路練習中似能看見對手，實戰時眼中沒有對手

如果年輕，以技擊為目的，陳氏最為適合，如果年齡大，那麽楊氏、孫氏、吳氏、武氏，都可以考慮.如果從入門開始，還是拜個師或花錢進武術班吧，要言傳身教才能貫通的，冷冰冰文字和圖片是不行的

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