八種必須氨酸口訣
八種必須氨酸口訣六伴窮光蛋,酸谷天出門,死豬肝色臉,只攜壹兩錢。壹本落色書,揀來精讀之,芳香老本色,不搶甘肅來。
1、六伴窮光蛋:硫、半、光、蛋→半胱、光、蛋(甲硫)氨酸→含硫氨基酸。
2、酸谷天出門:酸、谷、天→谷氨酸、天門冬氨酸→酸性氨基酸。
3、死豬肝色臉:絲、組、甘、色→絲、組、甘、色氨酸→壹碳單位來源的氨基酸。
4、只攜壹兩錢:支、纈、異亮、亮→纈、異亮、亮氨酸→支鏈氨基酸。
5、壹本落色書:異、苯、酪、色、蘇→異亮、苯丙、酪、色、蘇氨酸→生糖兼生酮。
6、揀來精讀之:堿、賴、精、組→賴氨酸、精氨酸、組氨酸→堿性氨基酸。
7、芳香老本色:芳香、酪、苯、色→酪、苯丙、色氨酸→芳香族氨基酸。
8、不搶甘肅來:脯、羥、甘、蘇、賴→脯、羥脯、甘、蘇、賴氨酸→不參與轉氨基的氨基酸。
氨基酸分類:
1、氨基酸的種類有20種,大致可以分為三類:必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。
2、其中,發現組氨酸為嬰兒所必需,因此嬰兒的必需氨基酸為9種(其余為八種)而且這些氨基酸都非常重要,必須通過食物來攝取,這些氨基酸就稱為必需氨基酸。
3、此外,人體合成精氨酸、組氨酸的能力不足以滿足自身的需要,需要從食物中攝取壹部分,我們稱之為半必需氨基酸。
4、另外的10種氨基酸,人體可以自己合成,不必靠食物補充,我們稱為非必需氨基酸。