當自己心裏非常苦的時候，應不應該隨意和別人傾訴？

每個人心裏都有小秘密，都有屬於自己的苦衷，無法言說。有時候，有人會勸妳，說出來吧，把壹切都說出來，心裏就會好受些。

但不管是怎樣聲嘶力竭地訴說，換來的只有自己壹時情緒的改善，並不能改變任何現有的狀態。

我們理解每個人都會在生活裏受委屈，但我們也要明白，生活在這樣的社會上，沒有壹個人是值得妳完全依靠的，妳永遠不知道他們真實的內心想法。

所以，即便心裏有再多的委屈，也不要隨便向別人訴說，妳要記住以下三點。

1. 再相似的經歷，也不會感同身受

但我們在人際交往中會發現，每個人從出生到工作，經歷都是不同的，即便是在相似的經歷，它在細枝末節的生活中也會展現出與眾不同的差距。

有時候，壹個人壹個小小的動作或選擇就會讓同壹件事情發生大相徑庭的變化。

所以，每當妳想和與自己以前經歷相似的人倒苦水尋求精神上的安慰時，妳要記住這些。

人家可以給妳想要的回答：?我懂?或是?我也是?，甚至是安慰妳，或是和妳壹起破口大罵，但他的心境依舊和妳是不同的。

即便妳將自己的經歷描述得多麽栩栩如生，那個被訴說的人依舊處在旁觀者的角度看待這整件事情，他再想融入也感受不到妳心裏痛苦的萬分之壹。

因此，首先壹點，心裏的苦沒必要和別人訴說，別人懂不了妳的痛苦。如果真的需要，不妨寫寫日記，錄錄語音，放空自己來緩解自己的情緒。

2. 訴說換來的只是壹時之快

或許，妳受到來自生活的困苦的時候，將自己的不幸以壹種?自黑?的方式說出來會讓妳覺得心情舒暢。但要明白，社會的交際圈永遠不像校園那麽單純。

可能妳會說，沒關系，她是我和要好的朋友，我們經常無話不談。但我要說，誰能保證?隔墻無耳?？只要有這件事的發生，只要妳告訴了壹個人，那麽妳的秘密終有壹天有被發現的可能。

當壹些居心叵測的人想要陷害妳時，妳的壹切他都能作為陷害妳的材料。所以不僅是好朋友，身邊的普通朋友等都不是妳訴說心中苦楚的完美對象。

如果妳真的忍不了想訴說，那麽在說之前就要想清楚，事後當別人再問起這件事的時候，自己是不是有能力將這件事情解釋清楚，避開不必要的而誤會。如果沒有，那麽還是閉上嘴巴比較安全可靠。

所以，沒必要因為自己的壹時之快而隨意向任何壹個人訴苦。針對不同的問題，訴說的對象選擇很重要。

有壹些事情只適合關起門來和家裏人說，有些事情只適合和朋友說，而更多的壹些事情，只能放在自己的肚子裏，讓它變成永遠的秘密。

3. 將心裏的苦化成前進的動力更實際

我們要有自我保護隱私的意識，自己的苦就是發生在自己身上的私事，別人沒不需要知道，也無權知道。既然自己都願意把自己的隱私問題偷偷告訴別人，怎麽能要求別人守口如瓶呢。

很多時候，心裏苦是因為我們在現實生活中積攢的負面情緒太多，壹時間無法通過外在形式表現出來，才會讓壓抑已久的情感得不到宣泄而沈澱在心裏。

試問有沒有想過，那時的妳是不理智的，因為被太多的情緒左右，此時妳的訴說在別人眼裏只是壹個熱鬧的存在。

每當這個時候，請妳先冷靜下來，思考自己是否真的有必要將心裏的苦說出來，不要鬧笑話才好。

我們可以將心裏的苦當成自己往後前進路上的動力，將自己的負面情緒轉換成積極向上的正面能量。把每壹次經歷的苦楚，當成自己成功路上的必要磨練。

這樣妳會在再次經歷苦楚的時候，心裏變得更加淡定，更加從容，更加自信。