印度男足排名

2023年印度男足排名排在世界第101位，亞洲第19位。

1、印度男足的介紹：

印度國家男子足球隊代表印度參加國際足球賽事，由全印度足球協會管理。

2、印度男足的組成：

（1）門將：古爾普裏特·辛格·桑德胡、維沙爾·凱思、阿姆林德·辛格；

（2）後衛：納拉揚·達斯、普裏塔姆·科塔爾、桑代什·辛甘、阿納斯·埃達托迪卡；

（3）中場：羅林·博爾格斯、哈利查蘭·納爾紮裏、賈齊查德·辛格、阿什克·庫魯尼揚；

（4）前鋒：蘇尼爾·切特裏、傑傑·拉爾佩克魯阿、巴爾萬特·辛格；

（5）主教練：史蒂芬·康斯坦丁。

3、印度男足的歷史成績：

作為亞洲最神秘的球隊之壹，印度隊僅參加過4次亞洲杯：1964年第三屆亞洲杯奪得亞軍，1984年第八屆亞洲杯進入前十，2011年第十五屆亞洲杯、2019年第17屆亞洲杯小組未出線。

踢足球的註意事項：

1、做好準備活動：

準備活動至少也要10分鐘，可以先慢跑壹段，活動腳腕、膝關節，讓身體微微出汗，把關節、韌帶都拉開，踝、膝、腕、髓這些所有運動中會用到的關節都要活動開。

長時間沒有進行運動的人更要把準備活動做好。這樣，既有助於肌肉的活動效率和關節的潤滑，又可以防止運動損傷。

2、運動著裝：

由於運動時的跑動較多，技術動作的幅度以及出汗量都是相對較大，所以鍛煉時應身寬松、透氣、吸汗的運動服，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。

除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋，以防止對自己或他人造成不必要的損傷，如果是踢比較正式的比賽最好帶上護腿板等護具。

3、及時補充水分：

最好把水放在場邊，感到口渴的時候就喝點，多喝幾次也沒關系，不要等到累得不行的時候再大口大口地次性喝很多。