四毫克咖啡因

四毫克咖啡因對人體沒有影響。100毫克咖啡因，約是2小包速溶咖啡的咖啡因含量。咖啡因很容易被吸收，攝取量的99%都會被吸收。咖啡因攝入後，在肝臟中被分解產生三個初級代謝產物副黃嘌呤（84%），可可堿（12%），和茶堿（4%）。咖啡因在攝取後45分鐘內被胃和小腸完全吸收。壹般來說，壹杯（250ml）速溶咖啡，含有60-80mg咖啡因，40ml的濃縮咖啡，含有78mg的咖啡因，壹杯拿鐵/摩卡含有63-175mg的咖因。四毫克咖啡因對人體沒有影響。