揭秘!嬰幼兒消化難題的三大元兇
妳家寶貝是否經常肚子不舒服?這可能是因為嬰幼兒消化難題的三大元兇。下面,我們來壹壹揭秘。
難消化食物
小寶貝的腸胃嬌嫩,選擇易消化、口感佳的食物是關鍵。從流質到半流質,再到固體食物,逐步過渡,確保營養又健康!
新食物過量嘗鮮需謹慎!寶貝第壹次愛上蝦的美味,也別急著讓他大吃特吃哦。適量嘗試,逐漸增加,讓寶寶的腸胃有個適應的過程。
飲食搭配失衡營養均衡,健康成長!蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質...壹個都不能少!糧食為基礎,搭配肉、魚、奶、蛋、蔬果等,讓寶貝吃得開心,身體棒棒!