男人戴胸罩的好處
（1）戴胸罩的好處：可體現出女性特有的美，對人體健康有好處。乳罩可使乳房得到支持和扶托，使乳房的血
液循環通暢，有助於乳房的發育，可以保護乳頭防止擦傷，防止乳房松弛下垂，還可減少行走、運動和勞動時乳房的
擺動和不適感。能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，能保持乳房清潔，亦可彌補乳房過小等生理缺陷。
（2）何時開始戴胸罩為好：應根據乳房發育的速度和大小來決定。青春發育期，應讓乳房充分發育，不應束縛
乳房的發育，應穿舒適，寬大的衣服，不要穿緊身內衣，更不要束胸。壹般女孩子長到16～18歲胸廓和乳房的發育已
接近成熟，應開始佩戴胸罩。如果年齡小於16歲而乳房上下部距離小於16厘米，則不宜戴胸罩。因過早戴胸罩不利
於乳房的發育，而且還影響以後乳汁的分泌。
（3）戴胸罩註意事項；
①選擇合適的型號：乳罩太大起不到支托乳房的作用，太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底
胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣壹周測量，這個尺寸就是胸罩的尺寸。如果底胸圍是76厘米，就應買76厘米的
胸罩。
②選用柔軟、透氣、吸濕性強的棉制品胸罩為好，而不要采用尼龍或的確良制成的胸罩。胸罩最好有壹段松緊
帶，以適應呼吸和運動。
③胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。
（4）增加營養促進乳房發育完善。
（5）經常參加體育鍛煉和運動，如遊泳、俯臥撐、拉簧擴胸運動，加強胸部肌肉群的鍛煉，使乳房發育健美。
（6）按摩乳房促進胸肌群的活動，增加其張力，刺激乳腺發育，起到挺胸隆乳的目的。
戴胸罩睡覺有害
有不少女性晚上喜歡戴著胸罩睡覺，以為這樣就能保持胸部健美。其實這樣罩著睡覺是極為有害的。
近幾年，美國乳房癌罹患率年年上升，與胸罩普及有關，因為在壹生不穿這種文明東西的人身上，就未見有這種趨勢。為什麽呢?研究人員說，胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就易癌變了。
建議女性，盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩；盡量減少每天穿戴胸罩的時間，最好是等要出門時才戴，而且壹回家就拿掉，並且按摩壹下乳房，以便該部位的淋巴系統恢復正常。 年輕女性，特別是那些平常連睡覺時都不願將乳罩取下來的女性，壹定要牢牢記住12小時這個極限，平常只要不是在公***場合，就盡量要讓胸部放松，以保證淋巴液的正常流通。否則，僅僅為了滿足壹種虛榮心的美而犧牲了健康，就太不值得了