簡單又好喝的水果茶制作方法?
材料:
百香果1個、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙
做法:
將各類水果洗凈;百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進容器中煮沸後熄火,入百香果肉,丟入茶包,再加入蜂蜜調勻即可飲用。
營養分析(1人份):
熱量63.8kcal、蛋白質0.8g、脂肪0.4g、醣類14.25g、纖維1.5g、膽固醇0mg、維生素C19.4mg、鈣9.9mg、鐵0.3mg。
山楂橘皮茶
材料——山楂、橘皮、玫瑰
制作方法:
1、將三種材料各2茶匙,放入茶壺。
2、加入熱開水沖泡。
3、加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。
美白功效——山楂能活化循環,橘皮可促進消化、消除體內毒素。
藍色憂郁
成份:紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙。
沖泡法:果粒茶1匙、鳳梨汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
歐陸風情
成份:洛神、果肉、葡萄幹。
沖泡法:果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
黑森林
成份:洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。
沖泡法:果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、鳳梨汁15ml、蘋果3-4片、鳳梨片適量、柳丁和檸檬各1/8片,熱開水300cc鍋中調煮3分鐘。
出水芙蓉
成份:黃花、玫瑰花、洛神、果肉。
沖泡法:果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘。
清秀佳人
成份:洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草。
沖泡法:果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可樂150cc、熱開水150cc鍋中調煮3分鐘。
什錦水果紅茶
用 料
紅茶茶包 1包
鮮橙濃縮汁 1大匙
檸檬原汁 1小匙
罐頭鳳梨肉 2片
草莓果醬 2大匙
蜂蜜 1小匙
制 法
(1) 先將鳳梨及鳳梨汁2大匙、草莓果醬加水於鍋中煮沸。
(2) 加入鮮橙濃縮汁及檸檬原汁,繼續加熱。
(3) 2分鐘後加入蜂蜜。
(4) 加入紅茶1包並充分攪拌均勻,直至茶包不再滲出茶色時熄火即成。
提 示
建議將水果茶冰凍後飲用,最宜作夏日消暑飲品。
可直接用上等紅茶茶葉代替茶包,效果更佳,但操作則稍微麻煩。
首先將茶葉用沸水略為泡壹下,去掉茶湯,將已初泡的茶葉用網袋裝好,用於代替成品茶包。
櫻桃蘋果玉蘭花茶
材料:
櫻桃20顆,蘋果1個,玉蘭花2朵。
做法:
1.將蘋果洗凈、削皮、切丁,櫻桃洗凈、去籽,放入果汁機中打成汁備用。
2.玉蘭花剝瓣、洗凈,加入沸水250cc,悶泡10分鐘後,倒入果汁機中均勻攪拌後代茶飲用。
適用對象:
玉蘭花養肺補氣;櫻桃、蘋果可補虛養血,是治虛補元之上品,可增強氣血虛弱者之免疫力。適用於氣血虛弱者:臉色蒼白或萎黃、唇色指甲淡白、頭暈目眩、疲倦無力、懶言懶動、動則易喘、容易感冒、肌肉消瘦等癥。
食用禁忌:
燥熱體質者不宜。
蘋果紅茶
香郁的蘋果與優雅紅茶最搭配。
作法:
(1) 蘋果切成2-3mm厚,再切出4-5片(薄三角形)。
(2) 2匙澀味淡的茶葉與2-3片蘋果同時放入壺中,用熱開水(350cc)悶香。
(3) 杯子溫熱後放入1-2片(切成三角形)的蘋果片,上面滴少許粉紅色葡萄酒。
(4) 將紅茶輕輕倒入杯中。
小貼士:
同樣的方法可以做草莓紅茶、鳳梨紅茶、香蕉紅茶、柳橙紅茶。
葡萄柚蜜茶
☆材料:紅茶茶包壹個,葡萄柚半個
☆作法:首先在泡紅茶時,將濃度提高為平日的兩倍。接著放入四茶匙的糖,待溶解,將熱紅茶註入裝有七分滿冰塊的玻璃中。再從紅茶上方緩緩加入葡萄柚汁,果汁的份量視個人對酸甜程度的喜好而定即可。
夏麗瑪橙茶:
☆材料: 紅茶茶包壹個,柳橙壹片
☆作法: 在溫熱的杯中,放入壹片切好的柳橙,再註入泡好的紅茶,依個人喜好,加入蜂蜜或糖。
柳橙紅茶
☆材料: 紅茶茶包壹個,柳橙1顆
☆作法:
2匙澀味淡的茶葉與柳橙(皮)2-3片 壓爛放入壺中,再以熱水(350cc)悶香。
壓柳橙皮時沿杯緣磨擦壹圈,增添香味 。
紅茶倒入杯中,上面浮壹片3-4mm的圓狀 柳橙片即即可。
草莓紅茶
☆材料: 紅茶茶包壹個,草莓1顆,葡萄酒
☆作法:
草莓萬蒂去掉後,橫切對半, 另壹半(切成2片)備用。
2片草莓略微重疊,放入杯中,上面輕 輕倒入粉紅色葡萄酒。
2湯匙澀味淡的茶葉與略壓爛用剩的 草莓壹同放入杯中後,再用熱開水 (350cc) 悶香即可。
蘋果紅茶
☆材料: 紅茶茶包壹個,蘋果,葡萄酒
☆作法:
蘋果切成2-3mm厚,再切出4-5片 (薄三角形)。
2匙澀味淡的茶葉與2-3片蘋果同時 放入杯中,用熱開水(350cc)悶香 。
杯子溫熱後放入1-2片(切成三角形) 的蘋果片,上面滴少許粉紅日色葡萄酒。
紅茶輕輕倒入杯中即可。