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每日健康大消息——做自己健康的第壹責任人

1)中國青年報:精準防控是“動態清零”防控總方針的精髓。在當前疫情防控形勢下,奧密克戎變異株傳播速度更快、傳染性更強,且部分感染者沒有癥狀,因此導致隱匿傳播。

2)中國好營養:長期長時間使用電子產品極易對眼部,尤其是視網膜造成光損傷。葉黃素具有濾過藍光的作用,可有效減少藍光到達光感受器的概率,從而起到保護視覺系統的作用。建議每天攝入葉黃素10mg。

3)人民日報:夏日鍛煉需要循序漸進、張弛有度,采用科學合理的健身方式,才能收獲鍛煉身體、愉悅身心的效果。諸多註意事項,既需要健身者加強自身防護意識,更需要科學合理的健身指導。人們的健身熱情高漲,意味著在科學指導上有更多的需求。

4)丁香醫生:低升糖指數的食物不僅能穩定血糖,還能帶來更持久的飽腹感。實驗中,與傳統的限制能量低脂飲食相比,接受低升糖指數飲食的超重者體重平均多減掉壹公斤。

5)21世紀商業評論:“未病先預防”的健康理念正成為主流。百度指數顯示,預防式健康類需求同比增長35%,下沈市場對預防式健康的關註度增速超越壹二線城市。

6)《麥肯錫健康消費圖鑒》:在養生方面,中國消費者的消費需求和消費意願表現的極為強烈。其中26歲至30歲左右人群是消費主力,有超過7成的90後年輕人把健康當成頭等大事。這屆年輕人正在成為養生消費的主力軍。

7)國家衛健委:實踐證明,健康教育對傳染病防控發揮了重要作用。新冠疫情尚未結束,防控仍然不能松懈。我國將繼續大力開展傳染病防治相關健康科普和教育活動。