懷孕幾個月的時候會出現腳腫的情況？
H：懷孕之後，孕媽身體上是有些變化的。比如腳腫，很多孕媽都有這個現象。是什麽原因導致腳腫的呢？
1、由於孕媽的子宮不斷擴大，壓迫到了下腔靜脈，使下肢靜脈回流受阻，是孕媽產生腳腫的最重要原因之壹。
2、懷孕後孕媽血容量比非孕期增加40%左右，導致組織間液也增加。
3、孕媽血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
如何緩解腳腫呢？1、左側睡。睡眠時采取左側臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液回流的阻力。首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天壹定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。
2、食用低鹽清淡為主。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。飲食要保證足夠量的蛋白質。貧血的孕媽每周要進食2-3次動物肝臟以補充鐵。
3、睡眠時采取左側臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力。
4、孕媽應該避免長時間的站立，應該適當放松休息，避免腳腫加劇。
以上是壹些孕媽腳腫的情況。也有些孕媽是無明顯的腳腫現象的，基本和懷孕前無太大的分別！祝孕媽好孕！
我懷大寶4個月的時候，腳就腫了，整天只能穿壹雙涼拖鞋去上班，在辦公室久坐的情況之下，腳是壹天比壹天腫，壹直到生。當時感覺是不是由於長期不運動，腳是腫的厲害，特別是每周五，我的腳根本沒法看，簡直就像失去本來面貌了。
1、懷孕多久出現腳腫
懷孕多久，會出現腳腫，是不壹定的，有的人到生也不會出現腳腫的現象，我有好幾個同事，都是到生腳都沒腫，也有的是懷孕後期腳腫，還有幾個像我這樣4個月就腫了。每個人身體情況不壹樣，出現的癥狀也不壹樣。
2、腳腫註意事項
如果腳腫了，建議寶媽穿寬松壹些的鞋子，有的寶媽上班，到下午的時候腳會腫的更厲害的，就需要找時間休息壹下，讓自己腿部的血液循環起來，避免水腫。我當時生老大的時候，就是準備的壹雙洞洞鞋，可是到後期腫的太厲害了，洞洞鞋都塞不下了，就直接穿拖鞋去上班。寶媽臨睡前，也不要多喝水，不利於媽媽休息還會造成第二天早上身體的水腫現象出現。寶媽可以在晚上睡覺之前泡腳，能有效緩解水腫的現象。
生完孩子壹段時間後，身體的激素恢復正常，水腫也會消失。所以寶媽不必有心理壓力或者顧忌。好好養身體和寶寶。
懷孕是件令人欣喜的事，可是隨著孕肚不斷的增大，有很多孕媽在孕期都會出現水腫的情況。有的孕媽只腫腳; 有的孕媽則腿腳壹起腫。腿腳腫大都發生在妊娠中晚期（也就是孕28周），那麽是什麽原因導致腿腳腫的呢？
孕期出現水腫的原因有哪些呢？1、在孕期，子宮隨著孕期的變化也越來越大，使骨盆內壓力增高，導致下肢靜脈血流受到影響，從而造成下肢浮腫。
2、懷孕後，孕婦從懷孕第6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，血容量比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。這也是造成孕期水腫的重要原因之壹，但是以上兩點都屬於生理性的水腫，壹般孕媽在休息壹夜、泡泡腳，水腫的情況都會有所緩解。
3、造成孕期水腫的原因還有就是妊娠高血壓！
如何緩解孕期水腫呢？
1、避免長時間的站立或久坐。孕媽最好在工作1小時，休息10～15分鐘，換換姿勢，活動壹下雙腿。
2、睡覺的時候，孕媽把雙腿擡高，這樣可以加速血液回流，緩解孕期水腫。
3、左側臥位，可以用抱枕墊在兩腿之間，這樣也可以避免增大的子宮壓迫到下腔靜脈，增加血液回流。
4、不要吃過鹹的食物，以防止水腫加重。水腫時要吃清淡的食物。
5、壹定要註意飲食多樣化、均衡營養，適量的補充鈣片可以緩解孕期腿疼。
6、如果孕媽身體出現多處腫脹，且在休息後得不到明顯改善，那麽孕媽就要註意了，嚴重的話就要及時去醫院做全面檢查。
在孕期壹定要按時產檢，並且養成 健康 科學的生活方式，不抽煙、不喝酒、不熬夜才有利於胎兒 健康 發育哦。
壹般在懷孕幾個月的時候，腳開始腫了？
孕期很多孕媽媽都會遭遇腳腫的情況， 通常在孕6個月以後 ，腫脹情況不同，有的只有腳部，還有些孕媽媽會手腳都出現浮腫，不過不要擔心通常產後會自動消失的。
另外，浮腫癥狀則是因人而異的，很多孕媽媽孕期是沒有浮腫的，比如叮麻自己。
為什麽會出現浮腫呢？
第壹，子宮壓迫。 孕後隨著胎兒增長，子宮越來越大，增大的子宮會壓迫下肢靜脈，使血液循環回流受阻，導致腿腳浮腫。
第二，激素分泌改變。 孕後孕媽媽體內的激素分泌發生變化，胎盤分泌的激素和腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留，造成浮腫。
第三，血容量增加。 孕6周開始，孕媽媽的血容量會隨著孕周的增加而增加，血容量增加後，組織間液也會增加，導致孕期血漿滲透壓要比平常的低，從而血液中的水分容易滲透進組織間液中，造成下肢水腫。
第四，病理性的。 上面三種浮腫都屬於生理性的，通常產後會自動消失，但是還有壹種病理性的，可能是由於妊娠高血壓疾病，腎病，低蛋白血癥等等造成的。下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能出現浮腫，而且輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。
孕期出現浮腫怎麽辦？如果是生理性浮腫，產後會自動消失的，孕期註意以下事項即可：
第壹，孕期飲食清淡，低鹽飲食，少吃含鈉含鉀的食物，可以適量的補鐵補鈣，多吃新鮮蔬菜，增加優質蛋白的攝入。
第二，不要長時間站立，長時間站立會增加對下肢的壓迫，導致浮腫嚴重，沒有浮腫的孕媽媽可能會因此出現浮腫（叮麻同事孕7個月時超市等人站立將近壹小時，當天腿腳就出現了浮腫）
第三，擡高雙腿，孕期浮腫的孕媽媽睡眠時腿下放枕頭墊高；平常坐著也可以把腿腳放在椅子上，放高放平，會減輕浮腫。
第四，不要長時間坐著，也不要蹺二郎腿，經常走動按摩腿腳，伸展腿部腳部肌肉；睡眠以左側臥為主。
第五，穿著寬松舒適，尤其是鞋子，寬松合腳的平底鞋，可以稍大壹點但是不能太緊太小，以免影響血液回流，造成浮腫或者浮腫加重。
第六，適量的飲水，千萬不要因為浮腫而不喝水，應該適當的飲水。
如果是病理性浮腫，壹定要盡快就醫檢查治療。
祝，好孕！
懷孕幾個月的時候會出現腳腫的情況？孕期水腫出現的時間因人而異，有些媽媽孕中期就出現水腫，有些媽媽是孕晚期才出現水腫。壹般來說，孕28周後，孕婦更容易發生手腳浮腫的情況，有些腳部腫脹嚴重的，只能穿大碼鞋了。
民間有種說法，孕期水腫的是女孩，孕期不水腫的是男孩。我懷大寶時，腳部有輕微的水腫，我懷小寶的時候，腳部沒有水腫，兩個寶寶都是男孩。孕期水腫看男女不壹定準確，也有孕期水腫生的是男孩。
生理性和病態性水腫
懷孕後，尤其是孕晚期，子宮越來越大，壓迫到孕婦靜脈，這樣靜脈回流受阻，就會出現下肢浮腫現象。血容量的增加，孕期體液額外增加的4-6升細胞外液，也會引起孕期水腫。
如果水腫大多出現在腳踝或膝蓋以下的部位，壹般休息或睡眠後，水腫會緩解或消失，這就是生理性水腫。
生理性水腫尿液檢測沒有尿蛋白，不會影響孕婦的體重增長和胎兒的發育，產後能自愈。如果孕媽白天久站，晚上容易出現水腫。
病態性水腫是由妊娠心臟病，毒血癥，腎臟病，或肝臟疾病引起的，雙手，臉，腹部，下肢都會出現水腫。
病態性水腫會讓孕媽的神經受壓，出現大腿外側發麻，指尖痛，嚴重的還會失去感覺，也會影響到胎兒的 健康 。按壓時，皮膚會凹陷。
孕期水腫如何緩解？
1.發現腳腫，坐下來，把腳擡高1小時，這樣能緩解腿部和腳踝的水腫。
2.孕期每天堅持散步或者是做孕婦操，鍛煉腿部的肌肉，減少靜脈壓迫。
3飲食少吃鹽和糖，鹽分會加重水腫情況，多喝冬瓜湯或是堅持壹周喝純豆漿，可以緩解水腫。
4.多用左側臥位，可以改善胎盤血液循環，減輕水腫。
5.避免久站或久走，午飯晚飯後，把腿擡高放在椅子上，輕輕按摩，讓腿部放松。
腿腳腫多發生在妊娠中晚期，壹般在孕28周(7個月)開始出現。
腿腳腫出現的原因是什麽
第壹，懷孕後期子宮越來越大，壓迫到下腔靜脈，使血液循環回流受阻 ，導致腿腳腫，壹般在休息或睡眠後減輕。
第二，血容量增加
孕婦的血容量隨著孕周的增加而增加，孕32～34周達到高峰，血容量增加後，組織間液也會增加，這就使血液中的水分滲透進組織間液中，從而造成下肢水腫。
第三，內分泌變化的原因
懷孕後，雌激素發生改變，體內水，鈉瀦留比較多，會出現水腫。
第三，妊娠高血壓導致腿腳腫。
孕期如何緩解腿腳腫
1、腿腳腫後立馬休息
消除水腫最好的辦法莫過於靜養，從事久站，久坐工作的人，水腫情況會比較嚴重。孕媽媽最好每工作1小時，休息10～15分鐘，換換姿勢，活動壹下雙腿。
2、擡高雙腿
在午睡的時候，用抱枕墊在雙腿下，擡高雙腿，這樣可以加速血液回流，緩解孕期水腫。
3、夜間睡覺采用左側臥位
左側臥位，可以用抱枕墊在兩腿之間，這樣也可以避免增大的子宮壓迫到下腔靜脈，增加血液回流。
4、低鹽飲食
在日常生活中要盡量控制鹽分的攝入量，少吃含鈉，鉀的食物。每日鹽分攝取量控制在10克以內。
5、多補充蛋白質 ，有貧血的媽媽還要補充鐵元素。
6、補充蔬菜水果
休息8小時以後腿腳腫仍不改善，就要及時去醫院做全面檢查。
我就是沒腫，每個人體質不同，生活習慣飲食習慣不同，都有壹定的因素吧，我33歲才結婚懷我兒子，但是好在沒有妊娠反應，也沒妊娠紋，腳至始至終沒腫過，兒子身體非常 健康 ，我也算是幸運的壹個！祝所有的備孕中的懷孕中的女人們都能壹樣幸運！
您好，我是 「京媽說」 ，很高興回答您的問題。
水腫是很難受的，在孕期，不少孕媽都會出現不同程度的水腫，大多是下肢水腫，用手按壓小腿不或腳，會按進去壹個小坑，而且需要幾秒鐘才能恢復。接下來就來說說孕期水腫的知識。
懷孕幾個月的時候會出現腳腫的情況？壹、懷孕後為什麽容易出現水腫？
懷孕後，孕媽出現水腫，主要 有兩種情況 ：壹種是正常的生理現象，受到孕期影響；另壹種是病理性情況，是因為受到某種疾病的影響。
1、生理情況
這種的又稱為 “生理性水腫” ，自然就是正常的現象，主要是由於下面兩種情況導致的：
2、病理情況
① 如果孕婦在懷孕期間 血壓高，或是處於子癇前期 ，由於受到血壓的影響，孕婦的血管情況就會較差，血液中的成分就容易析出到細胞外，這樣也就容易造成水腫。
PS：孕期怎樣預防出現 “妊娠期高血壓” ？
② 如果孕婦有 腎病綜合征 ，也有可能出現水腫。 腎臟是人體的代謝器官，如果腎臟出現炎癥，影響了代謝能力，特別是蛋白質的代謝能力，就容易造成水鈉瀦留，繼而出現水腫。
PS：怎麽預防腎源性下肢水腫？
嚴格按時產檢很重要。 在懷孕12周會做 腎功能檢查 ，後面產檢中也還會多次做 尿常規 檢查，通過對尿蛋白、尿白細胞、肌酐、尿素氮等的檢查，都有助於判斷孕婦是否是因為腎臟功能不全導致的水腫。
二、懷孕幾個月會出現腳腫的情況
前面分析了 “孕期為什麽會出現水腫” ，分為生理性和病理性的情況。
如果是生理性情況 ， 壹般是在懷孕晚期才開始出現，也就是懷孕7個月左右 ，下肢開始浮腫，不過水腫情況存在個體差異，有的孕媽只是小腿或腳輕微浮腫，也有的孕媽比較嚴重，會大腿、腹部甚至全身度出現浮腫，特別是在傍晚或天氣暖和時比較嚴重，會隨著孕周增加而加重。
如果是因為疾病引起的水腫，可能在懷孕早期就出現了 ，因而如果孕媽發現剛懷孕時間不長，就水腫的厲害，這是不正常的現象，要及時去看醫生。
孕期出現水腫，孕媽應該如何緩解？如果孕媽出現孕期水腫，不僅會腫脹的不舒服，嚴重時還會疼痛難忍、不能走路，甚至影響生活。那孕媽如何預防和緩解孕期水腫呢，可以試試下面這些方法。
① 充分休息、避免久站久坐
懷孕後，不管孕媽是否還在上班，都要註意多休息，過於勞累會加重水腫；同時也要避免長時間坐著或站立；躺著時，可以在腿下面放個墊子或被子，以擡高下肢，這樣可以促進靜脈血液的回流，減少水腫。
② 清淡飲食，適當吃些利尿的蔬菜水果
如果 飲食過於油膩或過鹹， 都會對血管造成壹定的破壞，壹旦出現高血壓，就更容易出現下肢水腫的情況。
另外，水腫嚴重的孕媽 可以適當吃點冬瓜等利尿消腫的蔬菜 ，促進血液循環和新陳代謝。
③ 適當喝水
很多孕媽認為：孕期應該多喝水，特別是羊水較少的孕媽，主要靠喝水來補充。
這種說法雖然沒錯，但是如果是因此 “過量喝水” ，導致組織液滲出過多，下肢水腫往往也會更加嚴重，因此孕期喝水適量就好。
④ 適當按摩腿腳
孕媽可以每天晚上用溫水泡腳，以促進血液的循環，同時可以輕輕的按摩腿腳部，這樣可以壹定程度緩解癥狀。
⑤ 每天適量運動
每天堅持適量的運動，也有助促進靜脈回流，減輕下肢水腫的癥狀，比如 散步 。
但是需要註意： 不能走的太快、走的太遠，感覺勞累、有宮縮、肚子疼時，都要停下來休息。
⑥ 按時孕檢
產檢對於產婦來說至關重要，不少孕媽對產檢不以為然，覺得自己平時身體好，孕期也沒什麽異常，就會忽視壹些產檢。但其實， 這樣就會因為對自身的情況和胎兒的情況，缺乏及時了解，而造成難以挽回的後果。
如果出現水腫，尤其是水腫嚴重的孕媽， 壹定要嚴格監測血壓和腎臟的情況 ，特別是血壓，若不正常，要嚴格遵醫囑用藥，避免出現子癇，嚴重影響孕媽和胎兒的 健康 。
寫在最後：
大部分孕期水腫是正常現象，大多是在懷孕7個月左右出現，因而出現水腫的孕媽也不要過於擔心，做好正確護理即可；如果是過早出現水腫，就要按時產檢，聽從醫生建議，調整身體狀態，確保自己和胎兒的 健康 ，不能大意。
以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您。
導語：表妹懷孩子時，腿腫得很厲害，而我懷孕時並沒有感覺到腳腫了，生完才發現鞋子被撐大了。看來孕期水腫是每個孕婦都可能遇到的情況。
懷孕幾個月的時候會出現腳腫的情況？
壹般懷孕中後期，孕婦就有可能會有腳腫的情況出現。
很多孕婦都會出現水腫現象，只是程度不壹樣。
有人3-4月份就出現腳腫，有人到出生也不會出現腳腫。
80%的孕婦會在孕後期出現水腫現象。
有的不光是小腿，大腿，腹部，臉部，甚至是全身浮腫。
為什麽孕婦會出現腳腫手腫的情況？
這是妊娠性水腫。
第壹種情況是生理性水腫，壹般睡壹晚上後就會有緩解。
1.孕婦懷孕期間子宮不斷增大，使得她的骨盆壓力增大，壓迫了孕婦的下肢靜脈的血液循環，導致靜脈回流受阻所以孕婦就容易腳腫手腫。
2.孕婦的血容量比平時增加了百分之四十，組織間液也會增加，所以孕婦就會出現腳腫手腫現象。
3.孕婦的血漿白蛋白濃度會變低，導致體內血液裏的水也會滲出到組織間液中，整個孕期增加6-8升體液，其中有4-6升為細胞外液，會造成孕婦腫手腫現象。
4.懷孕後內分泌變化影響如雌激素、維持水鹽平衡的醛固酮增加，從而造成孕婦腫手腫現象。
第二種情況是病理性水腫，水腫超過膝蓋，即使休息也改變不了水腫狀態。
1.蛋白尿，就是妊娠高血壓
2.妊娠毒血癥
3.腎臟病
4.心臟病，心包積液引起的水腫
5.肝臟病
孕婦如何防止過度的水腫現象？
1.多散步，可以改善全身的血液循環。
2.睡覺時，用枕頭把腳墊高。
3.坐在沙發上時，可以把腳靠在高處，以利血液回流。
4.遊泳：在醫生允許的情況下可以適當遊泳，也能夠對水腫現象有改善，但要註意安全和衛生 。
5.少鹽飲食，少吃含鹽量高的加工零食，如薯片等，多吃天然食品。
6.多吃維生素C和維生素E含量高的食品，如柑桔類，土豆，西蘭花，西紅柿等維生素C多的食物，大豆油，玉米油，小麥胚芽油，堅果等含維生素E含量特別高的食物。
7.多吃利尿作用的食物：如冬瓜，芹菜等。赤小豆鯉魚湯也是很多醫生推薦孕婦消腫必備的壹道美味。500克鯉魚可配150克赤小豆，加500毫升水，文火煮1-2小時，不放鹽和調料，壹天喝三次。
產後也要防止水腫：
坐月子的時候，我發現自己大量出汗，壹天要換幾身睡衣，可能是把體內多余的水份給排出去了。如果產後還水腫，就要去看看醫生了。
今日話題：妳懷孕時有水腫嗎？歡迎分享妳的故事。
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懷孕後，孕婦的身體總會出現這樣那樣的癥狀，本以為度過痛苦的孕早期，就等到了春天的來臨，誰知孕中晚期還是有各種不適癥狀等待著孕媽，比如說水腫、恥骨疼、呼吸不順暢等。
那麽，懷孕幾個月會出現腳腫的現象？
懷孕後，由於胎兒越來越大，孕媽身體的負擔也越來越重，重量全部壓在了腳上，如果孕媽沒有註意休息，就會出現腳部腫脹，疼痛的現象。
因為孕媽體質不同，出現水腫的時間也不壹樣，有的孕5-6月就出現，有的到孕7-8月才出現。我當時是孕8個月左右出現的，腳腫得厲害原來的鞋子都穿不下了，不得不換大壹碼。
如何緩解腳腫的不適感？
1. 每晚睡前用溫水泡腳，溫水泡腳不但可以保持腳部的清潔，去除汙垢，還可以促進血液循環，補充腳部流失的水分。
2. 泡腳之後可以擦壹些腳部護理霜，可以滋潤皮膚，緩解由於腳腫引起的皮膚幹燥情況。擦護理霜時還可以配合按摩，揉捏腳部促進血液循環，也可以緩解腳部與腿部的水腫現象。
3. 由於重心變重，走路時對腿部還有腳部的壓力變大，不合腳的鞋子會讓孕媽感到舒服，容易疲憊。所以孕媽應該選擇壹雙舒適的鞋子，要寬松、彈性好的鞋子，最好比平時大壹碼。除了舒適性以外，還要看看鞋子底部是否防滑，以免造成不必要的傷害。
4.盡量避免久坐或者久站，孕期還在工作的孕媽，每個1小時左右就要站起來活動壹下，平時做孕期運動的時候，不妨借助工具將腿部擡高，也可以緩解水腫。
隨著孕期月份越大，這種腳腫的現象會越來越嚴重，子宮壓迫越嚴重，水腫的部位除了腳部、腿部，還會蔓延到全身。所以孕媽壹定要控制鹽分的攝入，睡覺前少喝水。另外，還可以吃冬瓜、西瓜等利尿食物緩解水腫。