糖與癌癥有什麽關系？吃糖真的會誘發癌癥麽？
吃糖會誘發癌癥?
還能不能愉快地吃糖了?剛吃了個糖果的我，毫不猶豫開始辟謠起來!糖類是人體供應能量的重要物質，而且各種癌癥確實需要大量的能量。但是，就目前而言，沒有任何壹個比較權威的研究表明吃糖會誘發癌癥。不過我們都知道，大量攝入糖類會導致肥胖。而根據權威調查表明，肥胖可能誘發癌癥，脂肪細胞可能會間接促進癌細胞生長。另外，有大量研究證實，壹小部分的癌癥發生歸因於遺傳因素，絕大多數的癌癥是由生活方式和環境因素引起的，而與癌癥高度相關的生活方式和環境因素，主要包括肥胖和超重、職業、慢性感染、吸煙、飲酒等。
也就是說，肥胖、超重、煙酒等因素才是真正誘發癌癥的因素。
但是，糖吃多了確實會有問題!
因為許多研究已發現肥胖與癌癥發病率呈現正相關的關系，特別是乳腺癌、卵巢癌和消化道癌癥等癌癥。其中，食管腺癌、子宮內膜癌等十八種腫瘤的發病率，會隨著人的肥胖程度增加而升高：體重指數(BMI)值每增加五個單位，這十八種腫瘤的風險就會相應提高2%到48%。同時還發現，肥胖和癌癥之間的關系，女性與男性並不相同，肥胖男性罹患結腸癌/直腸癌的風險更大，而肥胖女性更容易罹患腦癌和腎癌。
壹項對75萬男性和女性進行的十二年的前瞻性研究發現，對任何壹種癌癥而言，肥胖的男性和女性指年齡在六十五歲以下BMI>30的死亡率與同在六十五歲以下BMI<25之比，分別為1.33和1.55。這項大型前瞻性研究表明，肥胖的癌癥患者死亡率大於非肥胖的癌癥患者。
我們關註自己的嘴(減少糖等的攝入)，邁開自己的腿(少吃多動、每天適度運動)，註意控制體重，同時飲食中註意均衡飲食，三分暈七分素，七分飽，這些簡單而樸素的飲食哲學其實富含健康飲食的真諦，我們不妨多些蔬菜水果，不要吃太多油脂葷菜。管住嘴，邁開腿，這樣我們離癌癥會更遠些。