怎樣使用伊萊克斯多功能早餐吧

1早餐要吃好，早晨起來喝壹杯溫開水對腸胃有好處 ，吃壹些清淡食物；2午餐要吃八分飽，壹定要記住吃飯不要暴飲暴食，那樣子傷胃，壹別吃太飽，那樣子對胃也不好；3晚餐要吃少，晚飯吃的少了等到睡覺也差不多消化了，這樣子睡覺不會把食物堆積在體內。這樣子堅持壹段時間，不但能減肥，咱自己身體也會很健康