哪些單方精油可以豐胸？自制豐胸精油配方
1、豐胸精油配方
臨床實證推薦豐胸精油：
天竺葵，迷叠香，快樂鼠尾草，甜茴香，檸檬草，依蘭，玫瑰，摩洛哥茉莉，西印度月桂，丁香苞，羅勒，佛手柑
升CUP配方1：天竺葵6滴+迷叠香6滴+快樂鼠尾草4滴+佛手柑4滴+甜杏仁油30毫升；
升CUP配方2：羅勒2滴+迷叠香6滴+檸檬草6滴+依蘭3滴+西印度月桂3滴+甜杏仁油30毫升；
升CUP配方3：摩洛哥茉莉3滴+甜茴香3滴+快樂鼠尾草6滴+天竺葵6滴+甜杏仁油30毫升；
使用方法：每次取10-15滴配方油輕柔按摩胸部1-2分鐘，並註意在結束按摩的最後幾次，手部應劃向腋窩位，以幫助帶走淋巴積液。浴後或熱敷使用效果更佳。
食療輔助：
1.均衡攝取魚，肉，豆制品等含蛋白質的食物及適量的脂肪，這對把持豐滿尤為重要。
2.增加攝取含膠原蛋白的食物，如蹄筋，海參等。
3.每天攝取適量人體無法合成的必須脂肪酸，如堅果，種子類等食物，冷壓植物油推薦葵花籽油，南瓜子油，石榴子油。
4.食用滋補氣血的藥膳，如當歸，人參，枸杞，紅棗等。
5.每天補充大量維生素，最後的維生素就是熟菜水果，有助於營養物質的合成與分解，尤其是補充膠原蛋白的食品，如沒有大量的維生素C，就無法合成膠原蛋白。
2、按摩美胸方法
第壹招、揉
用手掌發力，以乳頭為圓心，帶動整個胸部組織，整體向上，緩慢畫圈按摩揉搓，做向上和向內的手勢時，可以加大壹點力度，同時可以對乳房內有無腫塊或異常感覺進行自檢。
第二招、按
指尖發力，從手指可及的背部開始，向乳房和胸口按壓，力量以產生酸痛感為準，可以按圖索驥，刺激膻中、期門、乳根等穴位。
第三招、托
用整個手掌和並攏的手指，沿乳房圓形的方向，從整個周長的外半圓和下半圓，由外向抹，托舉和聚攏乳房，力度要穩定，手勢結束時力道要緩緩收回，感覺乳房的彈性，避免拉扯。
第四招、舉
坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住礦泉水瓶，並向上伸直舉起。左手向後彎曲，帶動手臂到腋下的肌肉收縮。左右交替，做12-15次。
第五招、推
坐在椅子上，雙手彎曲置於腦後，左手扶住右手肘，並向左推進，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。
第六招、伸
坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，將右手向左推進，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。