養瘦的內容簡介

書名《養瘦》作者蔡依林出版日期 2011年07月12日定價 78元蔡依林塑體新書《養瘦》，開篇好好地做了個自我反省。蔡依林說自己剛出道的時候就是個美女大胃王，當時好胖，公司要求自己減肥，然後就瘋狂地節食，體重是減下來卻落下壹身病。後來慢慢接觸營養學，才漸漸懂得瘦也是要養出來的，並悟出壹套養瘦的秘笈！蔡依林新書《養瘦》於2011年7月13日統壹發售。

蔡依林於2011年7月13日推出的全新塑體新書《養瘦》，主張瘦要養出來！怎麽樣呢？蔡依林透露，說將會與粉絲們以及想健康瘦下來的朋友分享自己養瘦的給力20招。至於具體方式，蔡依林說，還是希望大家到時買了新書再慢慢實行。?

姐妹們，拋開體重計和卡路裏吧！