街邊油炸裏脊肉串配方
材料:豬裏脊肉200克,雞蛋4個,味精、料酒、澱粉、鹽、香油各適量,椒鹽1碟
做法:
1、裏脊肉洗凈,切成4厘米長、2厘米寬的薄片,放入壹個幹凈的碗中,加鹽、味精、料酒拌勻,腌制至少30分鐘以入味。
2、雞蛋清打入碗中,用筷子沿著壹個方向攪打,壹直打到可以立住筷子(類似於蛋糕中的雞蛋打發過程),再加入幹澱粉,順著壹個方向攪打,打成蛋糊。
3、鍋中放足量的豬油,開大火燒到5成熱,將腌制好的肉片,掛上蛋糊後放入鍋中。用筷子輕輕翻動肉片,炸制5分鐘左右。
4、全部炸熟後裝盤,淋上香油,連同椒鹽壹起上桌。
小貼士:
1、此種炸裏脊用的是全蛋糊,就是用整蛋加澱粉調成的糊,炸出的裏脊吃起來比較酥軟,也可以用蛋白加少許澱粉和鹽調成蛋白糊(註意不要打發),那樣炸出的裏脊會更酥脆,依個人口味。
2、油炸兩遍第壹遍是為了熟透,第二遍是為了上色。
豬裏脊肉是豬肉非常嫩,非常瘦的壹部分,肉質非常的嫩,而且是非常容易消化的,我們食用是可以很好的補血養血的,是非常的適合我們缺鐵性貧血的人群食用的,能夠很好的改善貧血的狀況的,同時能夠利二便和止消渴。