女生馬甲線是什麽樣子？

馬甲線就是指腹部沒有多余的贅肉，並且有肌肉感的線條，腹部主要是由兩個部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，這兩個肌肉之間的距離就會產生線條，就是馬甲線，顧名思義，就像它的名字壹樣，看起來非常像馬甲。

能形成這種發展線的過程，能夠幫助增強腰部和背部的支撐，對脊柱也有非常好的穩定性，但是這種現象不是壹時半會就能練出來的，需要長久的堅持，如果沒有很強大的意誌力是很難達到這種地步的。

標準三圍

我國健美專家曾根據壹般女性國人曲線體型的“三圍”，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：

胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據統計結果得出“三圍”小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有壹定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標準壹般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米? 。