腰疼吃什麽食物好
腰疼推薦食物：
1.非器質性病變引起的腰痛
處方1：枸杞葉燉豬腰：豬腰2只，枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
處方2：豬腰湯：豬腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。
處方3：鱔魚湯：黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味。
2.腎虛腰痛
處方1：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味***煮熟。
處方2：枸杞根120克，豬前腳蹄1只，壹起燉湯。
處方3：黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，***放入碗內上籠蒸熟食用。
處方4：核桃仁250克，板栗仁120克，***搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
康美健康溫馨提醒，以上驗方請在醫生的指導下使用，效果更好。