最安全的甜味劑是哪種

最安全的甜味劑推薦：赤蘚糖醇、木糖醇、甜菊糖、紐特健康糖、山梨糖醇。

1、赤蘚糖醇：這種代糖是唯壹壹個以糖醇類身份收錄於《已使用添加劑名單》中的，是很多無糖飲料和烘焙產品的主要成分。

2、木糖醇：這種代糖主要來源於植物，如橡樹、玉米芯、甘蔗等，是很多口香糖、硬糖、棒棒糖的主要成分。

3、甜菊糖：從甜葉菊中提取，甜度約為蔗糖的200倍，是低卡路裏甜味劑的首選。

4、紐特健康糖：主要成分為阿斯巴甜，是很多低卡和健怡飲料的主要成分。

5、山梨糖醇：這種代糖可以廣泛應用於各類食品中，是很多口香糖、糖果和巧克力的主要成分。

以上內容參考百度百科-赤蘚糖醇