火箭隊姚明簡介
外文名：Yao Ming
別名：小巨人、移動長城
國籍：中國
民族：漢姚明族
出生地：上海市徐匯區
祖籍：江蘇省蘇州市吳江區
出生日期：1980年9月12日
身高：2.26米（7.32英尺）
體重：140.6kg
運動項目：籃球
出生醫院：上海交通大學附屬第六人民醫院
小學：上海市高安路第壹小學
初中：上海市第二中學
大學：上海交通大學
2 技術特點
姚明被公認為NBA最全面的中鋒。他的身高是壹個顯著的優勢：他可以輕松的在防守隊員頭上投籃。他可以在20英尺外精確跳投（在CBA時期和NBA時期他都曾投進過三分球）。但是他的投籃主要集中在距離籃筐10-12尺的範圍內，通過勾手投籃、轉身投籃和灌籃得分。他的罰球命中率高達80%，在聯盟中鋒中數佼佼者。他甚至可以自己運球到中場，並且作為壹個高個球員，他的籃球基本功和傳球技能相當姚明優異，球場視野和賽場感覺十分出色。壹些人批評他在場上缺少氣勢並且體力不夠充沛。但是，姚明卻被公認為非常有團隊精神，他經常放棄自己投籃的機會而傳球給隊友。相比其他明星隊友來說，他的投籃次數並不高，因此也就限制住了他平均每場的分數。他的投籃命中率是令人印象深刻的，在2004-2005賽季，他的投籃命中率在全NBA排名第三，2010年姚明的身價已達10億美元。姚明的商業活動主要分為三類：壹是，商業代言；二是，投資；三是授權業務。但除代言收入，姚明目前的投資中盈利的項目很少，而授權業務幾乎尚未起步。
防守方面，姚明的身高無疑是對對手的震懾，盡管不少人認為他的身材還不夠結實。盡管他是聯盟中數壹數二的防守中鋒，許多人批評說以他的身高，姚明的封蓋數據統計應該更好（第三賽季前，他的每場封蓋數在2個以下）。壹些分析家將此歸咎於姚明的翼展，不同於其他運動員，他的翼展比他的身高要短壹些。但是，姚明的翼展依舊比平均水平要長很多。由於火箭隊采用慢節奏的進攻模式，姚明其實並沒有太多時間發揮，這導致了他的技術統計不高。在賽場上，姚明並不總是停留幾個固定位置上，火箭隊移動防守的戰術需要姚明的積極參與。雖然他的身材和彈跳力還不盡人意，但是他的身高，他的長臂，和他的速度都足以與最強壯的對手相抗衡。
姚明是壹個優秀的籃板球手，但還不是最好的。他雖然躋身於籃板球手排行榜前20名之內，但卻總也達不到頂峰。這其中有很多原因，包括他上場的時間要比許多頂尖籃板球手少，再加上受到活動範圍的限制，導致了他成了壹個“電話亭籃板球手”——他只能搶到落向自己的籃板球，這種感覺就他像站在壹個狹窄的公***電話亭裏壹樣。然而，包括胡比·布朗在內的許多人都認為，如果上場時間和投籃次數再多壹些，姚明的每場得分數很可能在20分以上，籃板球數會超過10個。在2004-2005賽季，姚明的數據統計為平均48分鐘得分28.7分（聯盟排名第15），籃板球13.1個（聯盟排名21位），許多專家都認為這種新的統計方式是壹個更好的、更公平的衡量壹個球員數據的方法。相比之下，超級中鋒奧尼爾每48分鐘得分32.1分和14.6個籃板球，姚明與他的差距僅為3.4分和1.5個籃板球。
3 榮譽紀錄
1999年獲CBA最有進步球員獎
2000年入選CBA全明星陣容
2000年獲CBA三個單項獎
2002年CBA總冠軍上海隊主力成姚明員
2002年6月以狀元身份加盟美國休斯敦火箭隊，是NBA歷史上第壹位外籍狀元秀
2002年度感動中國十大人物之壹，頒獎辭：他用高超的體育技能，在壹個強手如林的國家運動項目中占有了壹席之地，成就了很多人的夢想，更成為中國人的驕傲。他出色的表現和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經遠遠超過了體育本身。對祖國的情感，對現在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育的象征人物。
2003-2009年連續7年選入NBA西部明星隊（07年由於受傷未能參加）
2004年、2008年中國奧運代表團旗手
2011年7月25日，為表彰姚明為中國體育事業和籃球事業作出的突出貢獻，中國奧委會決定授予姚明“中國奧林匹克金質獎章”，同時中國籃球協會決定授予姚明“中國籃球傑出貢獻獎”和“中國男籃終身榮譽隊員”的稱號。此外，胡加時為姚明送上壹件象征中國男籃終身榮譽的籃球球衣。
2011年上海市體育事業白玉蘭終身成就獎。
2013年1月11日，獲得由國家文化部、國務院新聞辦公室、國務院僑務辦公室、國家廣播電影電視總局和中央電視臺***同主辦的中華之光--傳播中華文化年度人物評選獎項。
2013年3月14日姚明獲頒上海體育事業白玉蘭身成就獎金質獎章。
國際奧委會宣布姚明成為最新壹名南京青奧會大使。這位中國籃球界的傳奇人物將會向新壹代的青年運動員分享他有關國際比賽的建議和經驗，同時激勵全世界的年輕人積極踐行和傳承青奧精神。[9]
4 成長經歷
姚明出生於上海的壹個籃球世家。父親姚誌源2.08米，曾效力於上海男籃；母親方鳳娣1.88米，70年代是中國女籃的主力隊員。父母身高的特征和對籃球酷愛的基因，都毫無保留地傳給了他。9歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業余訓練。由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國國家籃球隊隊服。
1998年入選王非執教的國家隊開始籃球生涯，2002年以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中。2003~2008連續六個賽季入選NBA西部全明星陣容（2007賽季因傷休戰，2009~2010賽季因傷缺席了整個賽季，2010~2011賽季只打了幾場比賽再次因傷缺席剩余比賽，2011年7月20日宣布退役）。2009年7月成為上海大鯊魚俱樂部老板，成為中國第壹位擁有球員和老板雙重身份的籃球運動員。[1]
指導切磋走向世界
父母對姚明比較低調。姚明在少體校的訓練中由於認真刻苦，不久便成為壹顆少年新星進入了上海市少體校。這時媒體要采訪姚明，母親拒絕了。母親認為媒體的宣傳會給孩子帶來壹定的副作用。她希望兒子腳踏實地而不是在媒體的誇耀中飄飄然。也應該說姚明正碰上好時候：體改風起雲湧，全國籃球賽專業姚明聯賽從12座城市開始，CBA誕生。1996年姚明16歲，上海東方籃球俱樂部正式成立，有了高水平外援，對幫助姚明提高水平起了很大作用。
父母也是姚明最好的老師。看球賽時，壹家三口圍著討論技藝。壹次，看了壹場北京隊的比賽，打單濤和巴特爾的“雙塔“戰術。姚明記得單濤有壹個動作，是用肘直接架著別人上去的。母親說，妳要學學這種動作，要學會利用自己的身體。後來姚明回憶說：“母親的話提醒了我，至少我會用肘了。這樣我的進攻性比較強了。“
父母經常指點姚明。東方男籃主場比賽，父母每場都去，在球場可以與兒子聊壹會兒，探討球藝。打客場，父母坐在電視機前，討論著兒子的球藝。對兒子防守、進攻、打球態度壹壹細評。2001年北京世界大學生運動會期間，前幾場姚明發揮得不好，父母便在電話裏安慰他、鼓勵他。
姚明於1997年八運會開始了他的籃球生涯。從CBA聯賽到亞錦賽、奧運會，南征北戰四處奔波。每年就幾天在家裏，他不要父母休假陪他，而是壹個人在家睡覺。母親知道兒子最需要的是睡眠，也就由他去了。春節也就是在家吃頓年夜飯，年初壹就得趕回去。可以說，姚明的每姚明壹步成長，都有父母的心血。
父母、老師、教練對姚明的培養是量體裁衣式的，從單獨為他設計訓練方案到不忙於讓他過早進入NBA，他們不急於求成而又嚴格要求的科學方法，都表明了順其自然而又積極引導的策略。正是這些鑄就了他壹連串紮實成長的足跡：16歲進上海男籃，17歲出戰八運會，19歲進國家隊，21歲被NBA選為狀元秀，成為休斯頓火箭隊主力。
在雅典奧運會上，姚明成了中國體育代表團的旗手，有多少人在呼喚：“姚明，姚明，中國人，了不起！“這時的他是多麽自豪！
5 運動生涯
5.1 青年時代及CBA生涯
姚明是獨生子女，父親姚誌源身高6英尺7英寸（2.01米），母親方鳳娣身高6英尺3英寸（1.90米）。兩人之前都是專業籃球運動員。姚明出生時重11磅（5.0千克），身高大約是中國新生兒平均身高的兩倍。當姚明10歲時，他的身高已達5英尺5英寸（1.65米）。當時，壹位給姚明做了身體檢查的體育醫生曾預言，姚明將來會長到7英尺3英寸（2.20米）。姚明9歲在上海姚明高安路第壹小學就讀時開始打籃球，後進入少年體校。
姚明13歲時首次登場，那時他效力於中國籃球聯賽（CBA）中的上海大鯊魚少年隊。當時，姚明為了入隊，每天訓練10小時。在少年隊打了4年球後，姚明在17歲時進入了大鯊魚隊，並在新秀賽季中平均每場得到10分和8個籃板球。然而，在接下來的壹個賽季中姚明因為職業生涯的第二次腳傷不得不告別下面的比賽。當時他自稱彈跳力僅為3至6英寸（10至15cm）。]姚明在CBA的第三個賽季和第四個賽季中，大鯊魚隊都闖入了CBA的決賽，但在這兩場比賽中，大鯊魚都輸給了八壹火箭隊。在接下來的壹年中，王治郅離開八壹火箭隊並成為中國球員NBA第壹人，這使得大鯊魚隊終於摘取了CBA的總冠軍。在上海隊的最後壹個季後賽中，姚明平均每場獲得38.9分和20.2個籃板，同時，他的遠距離射籃的命中率為76.7%，並在決賽的關鍵壹戰中創下了21投21中的記錄。
姚明在1997-98賽季平均每場獲10分和9個籃板球，但是由於傷病錯過了下個賽季的大部分比賽。在1999-2000賽季中，康復歸隊的他每場得分21分，搶14個籃板球（聯盟最好成績）及5次封蓋。2000-01賽季是他CBA生涯最輝煌的時期，20歲的姚明憑借每場得分27分和19個籃板被評為聯盟最有價值球員（MVP）。
在經歷過許多國際賽事之後，姚明的經驗技術漸漸成熟起來。在2000年的悉尼夏季奧運會上，姚明與隊友王治郅和巴特爾壹起被譽為“移動長城”。在獲得MVP之後，NBA開始註意他。在被CBA告知不允許解約之後，姚明毅然放棄參加2001年的NBA新秀選拔賽。這似乎是明智的決定，因為他在隨後的2001-02賽季中表現更佳，平均每場得32分和19個籃板球，投籃命中率高達72%。他的每場得分數和籃板球數在全聯盟中排名第壹，並獲得“運動家精神獎”。更重要的是，他幫助他的球隊——上海東方大鯊魚隊獲得CBA冠軍（湊巧的是，他們的對手也叫“火箭隊”——八壹火箭隊，同時由於八壹火箭隊缺失了中鋒－被達拉斯小牛隊選中的－王治郅，所以無人能抑制姚明的發揮）。他似乎在加時賽中表現異常神勇，壹次比賽中他驚人的21次投籃全部命中。
5.2 參加NBA選秀
1999年，姚明在參加NBA選秀的問題上受到來自上海大鯊魚隊副總經理李耀明的壓力。李耀明還促成姚明與美國常青體育公司（Evergreen Sports Inc.）簽署合約，由該公司作姚明的代理機構。該合約規定常青公司將獲得姚明收入的三分之壹，但後來該合同被確定無效。
當姚明決定參加2002年NBA選秀時，壹個集合經紀人和智囊團的顧問團隊開始成形，後來人們稱之為“姚之隊”。這個團隊包括姚明的代理人章明基（英文名：Erik Zhang），NBA經紀人比爾·達菲（Bill Duffy），中方經紀人陸浩，芝加哥大學經濟學教授約翰·赫伊津哈（John Huizinga），以及BDA體育管理的市場副總裁比爾·桑德斯（Bill Sanders）。人們普遍預測姚明將在選秀中拔得頭籌。然而有些球隊擔心姚明姚明能否進入NBA，因為當時CBA是否允許姚明在美國打球尚不確定。
姚明在2002年的NBA新秀選拔賽中大放光芒，被休斯敦火箭隊以第壹順位選中。火箭隊的明星中鋒阿基姆·奧拉朱旺在壹年前剛剛離隊，他們相信姚明可以填補這個空白。由於王治郅與國家隊出賽產生誤會並導致其被開除出國家隊，CBA合約規定姚明必須回國代表國家隊出賽。他們同時表示，除非休斯敦火箭隊願意在第壹輪選秀中選擇姚明，否則他們將不允許他到美國打球（這些談判條件，皆是從王治郅並不成功的NBA經歷中獲取的經驗。）。在“姚之隊”保證火箭隊將把他們的頭號選秀權用於姚明後，CBA於選秀日當天早晨批準姚明到美國打球。當火箭隊以第壹順位選中姚明後，他成為歷史上第壹個沒有美國高校籃球經驗，卻當選狀元秀的國際球員。
在2002年季後賽中，姚明率領中國國家籃球隊參加了在美國印第安納波利斯舉行的世界籃球錦標賽（FIBA），因而錯過火箭隊季前集訓。賽後，姚明與NBA球星馬努·吉諾比利、德克·諾維茨基及佩賈·斯托賈科維奇切磋了球技。
5.3 NBA職業生涯
2002-03賽季
姚明沒有參加火箭隊的集訓，而是代表中國參加了2002年國際籃聯（FIBA）舉辦的世界籃球錦標賽。賽季開始前，包括比爾·西蒙斯（Bill Simmons）和迪克·維塔勒（Dick Vitale）在內的數位籃球評論員預言姚明將敗走NBA。評論員查爾斯·巴克利打賭說如果姚明在新秀賽季中單場得分超過19分，他就“親吻肯尼·史密斯（Kenny Smith）的臀部”。姚明的第壹場NBA比賽對陣的是印第安納步行者隊，取得兩個籃板無得分，而後在與丹佛掘金的比賽中首開紀錄。在他最初的七場比賽中，他平均上場僅14分鐘，場均得4分。但是在11月17日對陣湖人的比賽中，姚明表現完美，9投9中加上罰球2投2中，***得到20分。巴克利遵照賭約親吻了史密斯帶來的驢的臀部（ass有臀部和驢兩種意思）。
姚明與沙奎爾·奧尼爾（Shaquille O'Neal ）的第壹次對姚明與沙奎爾·奧尼爾話是在2003年1月17日，在此之前，奧尼爾曾在媒體前說“告訴姚明，Ching chong-yang-wah-ah-soh”，這句話立即引起亞裔美籍人士反感，認為有種族歧視之嫌。奧尼爾之後否認這壹說法，並表示這不過是句玩笑話。姚明也表示相信奧尼爾當時是在開玩笑，但是媒體對二人言論的關註不斷上升，進而增加了這場全國電視直播比賽的火藥味。姚明在比賽壹開場拿下6分並送奧尼爾兩記蓋帽，在加時賽最後10秒又大力扣籃，鎖定勝局。姚明全場拿下10分10個籃板；奧尼爾則攻下31分13個籃板。
姚明以每場平均得分13.5，8.2個籃板球的成績結束了他的新人賽季，獲得NBA年度新秀獎第二名（阿瑪雷·斯塔德邁爾為當年最佳新秀），贏得壹致推選進入NBA年度最佳新人陣容，當選美國《體育新聞》雜誌年度最佳新人獎，並獲得勞倫斯年度最佳新秀獎。
他的幽默和輕松的球場風格，再加上他平易近人的個性，使他在球迷中間非常受歡迎，迅速成長為NBA明星中的壹員。伴隨著他代言的蘋果電腦、佳得樂飲料以及Visa卡“超級碗”聯賽等廣告的宣傳，“姚明”這個名字迅速傳進千家萬戶。
2月，姚明被選為2003年NBA全明星賽西部聯隊首發中鋒。雖然在短短的16分鐘的出場時間裏，他只得到了2分和2個籃板球，但他的當選證明了他在球迷中的受歡迎程度，他的選票數甚至比超級中鋒奧尼爾的還要多。
許多球迷對姚明的此次當選表示質疑，說如果沒有來自中國的數量龐大的球迷的投票，他不可能以壹個新秀的身分當選全明星的首發中鋒，因為NBA在2002-03賽季首次開通網上投票產生全明星球員。這些球迷批評說中國龐大的網友數量對投票的公平性影響很大。姚明在西部聯隊中鋒位置的競爭對手——沙奎爾·奧尼爾也指責說姚明之所以能當選主要是因為眾多中國球迷的支持。雖然有很多置疑的聲音，但是並沒有證據證明姚明的此次當選中國球迷的投票是決定性因素（另外，在2004年的全明星賽之前，他的網上得票數比他的競爭對手奧尼爾少了4，000票，在實物投票（紙票）中占盡優勢。這些紙制選票在美國的NBA賽場和購物中心派發，中國本土球迷較難獲得，實物投票的優勢令姚明的總票數多出奧尼爾29，000票）。
在2003年全明星賽之後，姚明穩定發揮。整個賽季結束後，他的平均得分為13.5分，平均每場8.2個籃板球，新秀中排名第二；平均每場1.8次封蓋，新秀中排名第壹；新秀綜合排名第二位，僅次於菲尼克斯太陽隊的阿瑪雷·斯塔德邁爾。
在2003年NBA的季後賽中，姚明竭盡全力為他的祖國籌集資金抵抗非典型性肺炎（SARS）。通過壹部他主演的系列電視片，他籌得了約30萬美元用以幫助抵抗疾病。
2003-04賽季
在姚明的二年級賽季開始前，火箭隊主教練魯迪·湯姆賈諾維奇姚明與小皇帝詹姆斯因身體原因辭職，曾長期在紐約尼克斯隊擔任主教練的傑夫·範甘迪（Jeff Van Gundy）接班上任。範甘迪註重培養姚明的進攻能力，這使姚明在該賽季平均得分和籃板上均再創新高，2004年2月在擊敗亞特蘭大老鷹隊的三個加時戰中砍下41分7個助攻，創職業生涯最高分紀錄。[50]在2004年的全明星賽中，姚明繼2003年之後再次當選西部聯隊首發中鋒，以平均每場17.5分，9.0個籃板球結束了他的第二個賽季， 更是在自己的職業生涯當中，首次幫助火箭隊在2003-04賽季以西部聯盟第7名的成績殺入季後賽。不過可惜的是在第壹輪與湖人隊進行5場比賽後就被淘汰了。姚明首次季後賽平均每場15分7.4個籃板。
在2004年的雅典奧運會的開幕式上，姚明高舉中國國旗率代表隊入場。隨後他爆炸性地宣布：如果中國國家籃球隊打不進四分之壹決賽，他將半年不刮胡子。經過幾場低迷比賽（中國隊以58–83、57–82和52–89先後負於西班牙、阿根廷和意大利）後，中國隊奇跡般地以67-66的微弱優勢戰勝了世界冠軍強隊——塞爾維亞和黑山隊，姚明壹人獨得27分。由於他的出色表現：平均每場20.7分、9.3個籃板球和高達55.9%的投籃命中率，他入選了奧運會全明星陣容。
2004-05賽季
2004-05年，姚明迎來了他在NBA的第三個賽季。2004年夏天，在與奧蘭多魔術隊的壹次七人大交易中，火箭隊簽入特雷西·麥格雷迪，同時送出史蒂夫·弗朗西斯和卡蒂諾·莫布裏。盡管姚明表示弗蘭西斯和莫布裏“在（他）前兩個賽季對（他）幫助很大”，但他補充到，“我很興奮能同特雷西?麥格雷迪並肩作戰。他能帶來驚喜。”外界預測，這樣的壹支火箭隊將成為奪標大熱門。2005年，姚麥二人入選全明星賽首發陣容。姚明獲得2，558，278張選票，打破了先前由邁克爾·喬丹保持的全明星最高得票數紀錄。他帶領火箭隊以及在休賽期間轉入的新隊友特雷西·麥格雷迪再壹次沖擊季後賽。2005年3月11日，在與菲尼克斯太陽隊的比賽姚明中，姚明獲得27分，搶下22個籃板球，並有5次封蓋，拿到最高的“兩雙”戰績。在2005年NBA季後賽中，火箭隊經過7場比賽，最終落敗於達拉斯小牛隊。姚明平均每場得分21.4分、7.7個籃板球和2.71次封蓋，並且有三場得分在30分以上。2月，他再次高票當選全明星賽西部首發中鋒，並打破了由邁克爾·喬丹保持的全明星最高得票數紀錄。這是由於他的勁敵沙奎爾·奧尼爾在季後賽中被轉會到東部的邁阿密熱火隊中，但這同時也暗示著姚明已經步入NBA超級巨星的行列。
火箭隊贏得51場比賽，西部排名第五，並連續第二年沖進季後賽。季後賽遭遇達拉斯小牛隊，火箭隊客場先勝兩場，姚明第二場14投13中，創下火箭隊史上季後賽最高投籃命中率。然而接下來4場火箭隊不敵小牛隊，第七場更是落後40分，這是NBA歷史上季後賽第七場的最大分差。姚明平均每場21.4分，投籃命中率65%，7.7個籃板球。
2005年，姚明的專題影片《姚明年》發行，影片主要記錄了他來美國第壹年所發生的事。
雖然在NBA歷史上，像他這種身高的球員都不是很“可靠”[來源請求]，但姚明在他的前三個賽季裏向觀眾充分證明了自己的能力。在他的前兩個賽季中，他沒有缺席任何壹場比賽；在第三賽季僅缺席2場。但是在第四賽季中，姚明被列入傷病休息名單中，原因是他的左腳拇趾患嚴重的甲溝炎。這個癥狀自從在季前賽的壹次比賽中，他的左腳拇趾趾甲脫落後就壹直困擾著他，姚明抱怨說那是在客場與西雅圖超音速隊的比賽中，正是丹尼·福特森導致了他的腳傷。2005年12月18日，當隊友們在洛杉磯與湖人隊客場廝殺時，姚明返回休斯敦進行腳趾手術。隨後他被列入休息名單中，估計6至8周不能比賽。在錯過了21場比賽之後，姚明重新回到了賽場，並在與孟菲斯灰熊隊的比賽中得15分。
在2006年的全明星賽第二輪投票過後，姚明以1，319，868票高居榜首，科比·布萊恩特以1，213，387票位居第二。
2006-07賽季
這個賽季姚明場均得到25分、9.4個籃板和2個封蓋，得分首次超過麥迪。但由於在與洛杉磯快船隊的比賽中脛骨受傷，姚明這個賽季常規賽出場僅為48場。在季後賽中姚明，他場均貢獻25.1分、10.3籃板，不過火箭隊還是以3比4不敵猶他爵士隊止步季後賽第壹輪。
2007-08賽季
2008年2月26日，在率領休斯敦火箭隊獲得12連勝之後，被診斷舟骨裂縫，手術後需要休息4個月，07-08賽季剩余將無法出場，隨後火箭隊在麥迪帶領下，繼續贏下10連勝，創造NBA歷史最長連勝紀錄的第二位。。姚明在該球季出賽55場，平均取得22分，10個籃板及2個封蓋。
2008-09賽季
這個賽季姚明場均貢獻19.7分、9.9籃板和1.9封蓋。另外，他的賽季總得分達到了職業生涯最高的1，514分。他順利帶領火箭進入季後賽，並首輪淘汰波特蘭開拓者隊，火箭隊在時隔多年後再次進入季後賽第二輪。值得壹提的是，姚明在首輪對陣開拓者隊的第壹場中，上半場24分鐘內，9投9中得到24分和9個籃板。不過在第二輪對戰洛杉磯湖人隊的比賽中，姚明因腳傷導致休戰，甚至影響了2009-10賽季。
2009-10賽季
由於受到上賽季的傷勢影響而動手術，致使該季姚明沒有任何壹次出場。
2010-11賽季
2010年11月11日，傷愈復出不久的姚明在同奇才隊的比賽中再度受傷，隨後壹直休戰。12月18日，火箭官方宣布姚明左腳踝第三次應力性骨折，賽季報銷。
退役
2011年7月20日，姚明在上海名為“明謝”的新聞發布會上宣布自己將正式退役。早在美國東部時間7月8日就有媒體曝出姚明將會退役的消息。直至7月20日，姚明在上海壹家酒店新聞發布廳中做了簡短的聲明，宣布將結束自己的運動生涯。在聲明中他提到了自己左腳的第三次應力性骨折，回憶了自己的籃球生涯並發表感謝，最後用英語特別向休斯頓火箭球迷等致謝。國家籃球協會總裁大衛·斯特恩發表聲明回應稱姚明“在賽場上的統帥力，謙遜的態度，對慈善事業的不懈努力以及他風趣幽默的個性，使他成為在全球範圍內備受愛戴的球員。他為中美兩國的球迷架起了壹座非凡的橋梁。”
6 宣布退役
北京時間2011年7月20日下午2點，姚明在上海浦東嘉裏酒店召開“明謝”新聞發布會，並由著名籃球人徐濟成主持。姚明壹身黑色西裝，打著領帶，拿著講演稿，緩緩姚明正式宣布退役走向講演臺，宣讀了最終的決定。巧的是，當年的喬治-麥肯也是31歲早早退役。
姚明退役發布會致辭全文：
今天對我來說是重要的日子，無論對我以往的籃球職業生涯，還是未來個人發展，都具有特殊的意義。
去年年底，我的左腳第三次應力性骨折，我不得不離開賽場，在那段時間裏我內心十分糾結，反復思考，為此今天宣布壹個個人的決定，作為籃球運動員，我將結束自己的運動生涯，正式退役。
我要感謝生活，今後我要認真對待它，才是對生活最好的回報。
最後感謝我的親人和我所有的朋友，這裏有壹份很長的名單，由於時間的原因不能壹壹提及，只能選其中的代表。
我要感謝NBA和休斯敦火箭隊的管理層，今天非常感謝他們的到來。
今天提到的和沒提到的，妳們每壹個人都在我心裏，總而言之，我感謝所有的親人和朋友多年來的陪伴，我會繼續做好我自己。
在儀式活動之後，姚明在籃管中心領導的陪同下赴人民大會堂，接受中***中央政治局委員，國務委員劉延東的宴請。
2011年9月15日——9月25日，擔任中國男籃亞錦賽解說嘉賓。