軍姿動作要領

軍姿動作要領是：

三收，三挺，兩平，壹正。根據《中國人民解放軍隊列條令》第十七條規定：口令：立正。要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張。

動作要領：腳：腳跟緊靠在壹起，腳尖相距約60度；雙腳筆直；腹部稍閉，胸部自然挺直。上身：上身挺直，微微前傾；雙肩平展，微微後仰；手臂自然下垂，手指收攏，微微彎曲，拇指尖貼食指第二節，中指貼褲縫。

口令的喊法：帶破折號的口令，破折號前的內容為預令，可適當拉長口令；破折號後的內容為動令，喊的時候應短促、有力。

1、站軍姿，軍姿口令為兩腳跟並攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋向後壓，上體保持正直，兩肩微向後張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼於食指第二關節處，中指貼於褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。

2、停止間轉法，包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。

3、行進間轉法，包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。