身體很瘦，但臉很胖，怎樣才能讓臉部變瘦呢

瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，妳看下以下幾種，哪種適合妳：

1.像平時吹泡泡壹樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

2.慢慢地擡起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

3.嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。

4.同時也可以采取按摩的方式，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過壹定要註意姿勢的正確，以免受傷哦：

（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上壹點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裏往外拉伸，記住動作壹定要輕壹些。

（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裏向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反復做1分鐘左右。

（4）、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

這些方法見效慢，長期下來還是有壹定的效果的。妳也可以試試經典瘦身百合，對於這種局部減肥，效果也是很好的。妳可以在網上了解壹些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿，針對局部減肥效果很好。妳自己選擇吧。祝妳早日成功！