*** 深真誘人 教妳三分鐘擠出美胸
導讀：其實美胸也是可以擠出來的，關鍵是要怎麽擠得健康，擠得好看。下面，我就教妳如何3分鐘擠出美胸。
女真人示範 美胸 操
真人示範美胸操
少女真人示範美胸操
每天做壹做Cup升級
專家說等邊三角形的胸部是最完美的，那有什麽好的豐胸方法能塑造完美胸型呢？下面我就來推薦壹套真人示範的豐胸 *** 操給大家，平時在家裏就可以做豐胸 *** ，讓妳的胸部Up Up！
二、李小璐胸部忽大忽小
李小璐衣服不同size也在變
李小璐胸部忽大忽小
都是穿衣惹的禍
日前，李小璐為好友董璇的婚禮做伴娘，禮服設計盡顯李小璐胸部線條。網友稱其低胸裝很驚艷，還有人拿出之前的照片對比，點評認為她的胸圍“註水”嚴重。
李小璐在其新浪微博中指評論很無聊。李小璐上傳了她當日參加董璇婚禮的照片，將它與下午出席《巴黎寶貝》宣傳時的照片做對比。照片對比之後發現穿上兩套完全不同款式禮服之後的李小璐，其胸圍看上去也有了很大的改變。李小璐也在微博中寫道：“同壹天拍的，衣服的款式不同、穿法不同，懂的朋友們妳們懂，不懂亂寫的妳們真的很無聊！很無聊。
1、胸部扁平、擴散、外溢型選擇集中聚攏文胸
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間 *** 文胸，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿 *** 都無所謂，樣就造成妳的胸部無支撐點，致使胸部任意遊去，從而形成胸部外溢。
我們在選擇文胸時壹定不要怕麻煩，要了解自己適合什麽樣的文胸才有目的去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使妳的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣妳就會全功盡棄。
2、豐滿型選擇深罩杯文胸，寬肩帶加鋼托
豐滿型最好選深罩杯即3/4、4/4型文胸，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯承托不住豐滿的 *** ，很容易出現 *** 上溢、松松垮垮、疲憊的樣子。
豐滿本身就是自然，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將 *** 調整得堅實、挺拔。此外，壹定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就松泄得無造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。
3、天生嬌小型選擇寬松文胸
不要認為自己的胸部太小，就可以 *** 文胸或者穿較緊身的文胸，要知道， *** 文胸的後果將是扁平，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大壹點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動窨讓它可以朝合適的位置和空間發展。
針對嬌小型的女性，市場上出現許多健胸款式供妳選擇，例如有 *** 型有促進血液循環的微元素的織布文胸，它們對健胸都具有壹定的作用，另外妳還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合胸部嬌小的女性。
4、胸部下垂型選擇運動文胸
還是穿伸縮性的運動型胸罩比較好。做激烈運動時 *** 胸罩，易使胸部曲線走樣。運動時會感到胸罩是個累贅。是因為胸罩布料的伸縮性無法承受身體激烈運動所帶來的振動力。針對運動設計的胸罩，壹般采用吸汗力強的高科技素材，所以很適合喜好運動的女性穿著。
三、誰說彩妝只能臉上用
彩妝畫出“深邃” ***
誰說彩妝只能臉上用
幾刷讓妳“無溝變有溝”
第壹個步驟：
用扁頭筆沾深膚色粉餅畫出 *** ，愈往下畫， *** 會愈明顯，但千萬不要畫太細，感覺會很假。
第二步驟：
沿著胸部畫圓弧，簡單來說就是在胸部上畫海鷗，胸部愈大，海鷗的翅膀就要愈大、愈明顯，而且還要用手把粉推勻，才會比較自然。
第三步驟：
拿出粗筆，沾淺膚色粉餅，上在陰影以外的部份，其實就是在 *** 上打高光啦！到此，豐胸妝就完成了。
不過，也提醒女性朋友，豐胸妝不適合於流汗時，而且胸部小的女生，切記要畫淡壹點，不然很容易穿幫。
四、雞排妹教妳擠 ***
跟雞排妹學擠 ***
雞排妹教妳擠 ***
襯墊要厚肉要往外放
STEP1：調緊內衣肩帶
雞排妹說：“要營造 *** ，那是壹件很不舒服的事情，把內衣肩帶調到最緊，胸部就會大上壹倍！”
STEP2：借助神器nu bra
雞排妹特別推薦給小胸部MM。
擠 *** 重點：肉放在外面，點點放在裏面
雞排妹強調：“擠 *** 的必要條件是，把所有的肉放在外面，把那兩點放在裏面，看起來就會超大，雖然主題很多人做過，但男生還是會被騙！”
TIPS：內衣不用花俏但要夠厚比基尼要超小件
TIPS：內衣不用花俏但要夠厚比基尼要超小件
內衣不用選花俏的，但要選擇襯墊厚的
除了擠 *** 教學，雞排妹展示內衣，表示“內衣不用選花俏的，但要選擇襯墊厚的，幾乎是把胸部的兩塊肉都往外擺”，她也拿出比基尼、水餃墊，還把超小件的比基尼當做發箍來戴：“壹定要買那麽小件的比基尼，裏面塞nu bra。”
五、隱形文胸穿戴指南
大明星都在墊胸
1、清潔皮膚
輕輕地用溫和的肥皂和水清潔妳的胸部位置，洗掉皮膚上的油脂及其他殘留物，用柔軟的毛巾擦幹皮膚，在使用隱形文胸前不要在胸部附近的位置上塗抹爽身粉、潤膚霜、潤膚油或者香水，以免影響文胸的粘性效果。
2、壹次放壹邊
穿戴時把罩杯向外翻，將罩杯置於要放的角度，輕輕地用指尖平順罩杯的邊緣於胸部上，再重復同樣的動作於另壹邊。
3、固定罩杯
雙手緊按著罩杯數秒，以確保固定。為了看起來更圓滿，應將罩杯置於胸部高壹點的位置，連接扣向下45度，這樣可襯托出您的胸部。
4、連接前扣環
調整兩邊的位置保持胸型對稱，然後將隱形文胸鏈接扣扣上。
5、調整位置
輕輕按壓隱形文胸，稍稍往上調整，立刻呈現性感迷人完美胸線。
墊壹點再墊壹點
第1步，將有上托功能的胸罩 套在腰部偏上的位置。
第2步，隱形胸罩壹副，沒扣的壹端貼在靠近腋下的外廓部位，另壹端先別扣上。
第3步，再將壹副加厚的隱形胸罩貼在第壹副隱形胸罩的上面，貼法與第壹副相同。
第4步，將第壹副隱形胸罩胸前的扣子扣上，再扣上第二副隱形胸罩，塑造並加強集中胸部效果。
第5步，把有上托功能的胸罩上拉到正常穿戴位置，並調整位置和肩帶，輕松加強溝溝效果。
第6步，若是覺得效果不夠，可在胸罩和兩層隱形胸罩間再加壹層隱形胸罩。