如何去除體內濕熱作者：中國吃網
從中醫角度講，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是壹對矛盾，寒熱並存，就會出現濕熱體質。濕熱天氣，這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭發容易臟、舌苔膩等癥狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等癥狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長痘痘、白帶增多發黃等現象，也可能受濕熱侵襲了。
常常被痘痘困擾的人群，如何去濕熱呢?其實去除濕熱的方法很簡單，只需要每天多吃蔬菜，少油膩，少甜食，多飲水，註重清潔，並且配合同仁堂的皮膚病血毒丸等藥物進行治療就可以。在皮膚病血毒丸中，其成分白蘚皮不僅有清熱、解毒的作用，還有很好的除濕作用，此外其主要成分金銀花、天葵子、土茯苓等藥物都是皮膚科中常用的中藥，可以起到清熱、解毒、利濕、散結、祛風的功效，對於大多數患有痤瘡的人，是非常適合的。
引起濕熱的原因很多，食物就是最主要的因素之壹。喜歡吃辛辣、甜食的食物，比如巧克力、冷飲、可樂、辣椒等，或者吃壹些牛羊肉等高熱量的食物，很容易在體內積存濕熱。所以這些食物都應避免多食，不要因為愛吃而貪吃。中醫認為山藥、薏苡仁有運化水濕的作用，常吃山藥、薏苡仁可以健脾除濕，這些食物在秋季都是不錯的選擇。
我以前煮金銀花來清熱,平時也多吃水果,蔬菜,酒很少喝,煙也吃得少,但就是還感覺到有內熱的現象,鼻孔發熱,嘴角生瘡,還有額頭也有小瘡,小便有點發黃.熱天特別口渴.另外,胃腸濕熱重了可引起便秘,腹瀉嗎?有壹種清熱藥,是中成藥(水丸),有以下成份:黃連、石膏、桔梗、甘草、知母、玄參、地黃、牡丹皮、天花糖、連翹、梔子、黃柏、黃芩、赤芍。這種藥可以對腸胃濕熱起到治
答：妳好！1.首先我覺得妳是進了壹個誤區。不能說有熱就只用清熱藥。就濕熱來說，濕熱的話必須祛濕和清熱藥並用。這是因為濕邪其性粘滯，熱邪附之則難清，因此不用祛濕藥的話熱是始終清不了的。
2.其次，就金銀花來說，金銀花屬於清熱解毒藥，其性偏於甘潤，不利於濕邪的祛除。應該用黃連、黃芩、黃柏、白頭翁之類的清熱燥濕藥。
3.分析妳的癥狀：鼻孔發熱,嘴角生瘡,還有額頭也有小瘡,小便有點發黃，這應該屬於心火亢盛證。心經有熱，心火循經上炎故見嘴角生瘡,還有額頭也有小瘡；心和小腸相表裏，故小便黃。而熱天特別口渴可能是陽明腑實證，不知道妳還有沒有煩渴喜冷飲，大汗出，脈洪大有力等癥狀，如果有那應該就是陽明腑實證了。
4.胃腸濕熱重是可以引起腹瀉或者便秘的，如果熱重可能便秘會嚴重些，如果濕重腹瀉可能就嚴重些，同時大便不爽，而且氣味臭。5.藥的話可以試壹下導赤散合黃連解毒湯加減，此外還應該註意顧護脾胃之氣，因為清熱藥有很多都會傷脾胃，脾胃受傷則濕更難除。最好去大醫院看壹下，開些中藥。