用木梳子怎麽按摩頭皮啊?
1、首先用梳子將頭皮理順,從前額開始,從上面往下梳,力度要適中哦。
2、從頭頂開始,梳子豎起來,之後以Z字型慢慢往下梳。
3、接著用指腹輕輕的按摩頭皮,用手指分別從耳根、頸部發根以及前額發根部位向頭頂梳。
4、重復第3步30次左右就ok了,頭皮會有麻麻的感覺。
用梳子梳頭可以從前面梳到後面,然後再由後面梳到前面,之後從左向右,再從右向左,重復這壹組動作10-100次,每天堅持可以收到不錯的效果呢。
其實除了梳頭按摩之外,還可以用梳子梳後頸,以緩解頸部的不適,具體方法是用梳背或者梳柄按摩養生穴,這樣能預防感冒和頸椎病,每天8個小時對著電腦的OL們可以試試哦。
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梳子按摩頭皮的好處
梳子梳頭能促進頭皮血液循環,令頭皮的新陳代謝正常,這樣能讓頭皮更健康,秀發更強健。對於用腦過度的筒子,按摩頭皮十分重要呢,壹方面按摩頭皮能緩解疲勞,還可以讓頭腦更清晰。下面壹起看用梳子梳頭有什麽好處吧。
1、緩解疲勞。其實按摩頭皮就像給全身做SPA壹樣,是壹種讓人放松,消除疲勞的行為。用腦過度的筒子可以在洗頭之前按摩壹下頭皮哦,當然最重要的還是休息好。
2、促進頭皮血液循環,改善掉發問題。在秋冬季節,壹些筒子掉發是很嚴重的,雖然掉發很正常,但是掉得太多就有問題了。掉發可能是因為頭皮油脂分泌過多,或者是油膩的食物吃多了,按摩可以讓頭皮更強健,能平衡好頭皮油脂分泌,改善掉發問題。
3、能生發。上了年紀,難免要面對頭發日漸稀薄的問題,所以從現在開始妳需要適當按摩頭皮,這樣能讓頭皮的代謝變正常,長期下去能起到促進生發的作用。
梳子按摩頭皮註意事項
我們每天都會用梳子梳頭發,但只是簡單的將頭發梳順了,這跟按摩頭皮是有區別的。想要頭皮健康,秀發更強健的話,妳需要強化壹下梳頭的過程哦,按照正確的方法梳頭10-100下,這樣能促進頭皮血液循環。
但是用梳子梳頭的時候力度不能過大,而且也沒必要每天都用梳子按摩頭皮。用梳子按摩頭發的頻率可以和洗頭的頻率壹樣,每次洗頭之前用梳子按摩壹下,洗頭的時候配合壹些精油,或者DIY壹些護發產品,例如用紅糖和橄欖油混合來洗頭,壹邊洗頭壹邊用指腹按摩頭皮。
梳子按摩頭皮的時候建議搭配壹下按摩膏、噴霧或者是精油,這樣取得的效果會更好哦。如果妳有脫發的困擾,那麽可以用檸檬水或者蘋果醋稀釋後洗頭,洗頭的時候也順便按摩壹下頭皮,這樣能起到清潔+殺菌的作用呢。