復合維生素b片能長期吃嗎

首先大家要明白的是，維生素b不管是任何壹種類型，維生素b1、維生素b2、維生素b6等等它在人體內存留的時間壹般來說不會超過三個小時，如果在三個小時之後還沒有被利用起來的話，它會隨著腎臟被排出體外，所以可以長時間吃，而且壹般來說三個小時就可以補充壹次，如果能按照這樣方法去攝入的話妳會發現，壹些問題能得到壹定的調節，比如說能很好健腦，比如說能很好對抗口腔炎、皮脂溢性皮炎等諸多疾病問題。還有本身維生素b是人體沒有辦法自動合成的，只能通過外界補充來獲得的，所以堅持壹天壹片復合維生素b片真的很重要。上面就是小編圍繞復合維生素b片能長期吃嗎這個話題給出的答案了。通過分享大家也都明白了，維生素b片它是可以長時間攝入的，因為它在服用後三個小時，如果沒有被吸收，剩下的部分就會被腎臟過濾出去，不會對人體產生負影響。