兒童缺維生素d怎麽補？
孩子缺乏維生素D可以通過以下幾個方式進行補充：
1、食物補充，含有維生素D的食物當中可以吃動物的肝臟、蛋黃、魚類等。
2、通過藥物進行補充，藥物的補充可以口服維生素D3，或者是維生素AD滴劑等。最有效的補充維生素D的方式是每天進行陽光照射，孩子每天在陽光照射下皮膚直接接觸紫外線，每日如果能夠達到有效日照時間在2個小時左右，是最佳吸收維生素D的壹種方式。在所有的維生素D補充當中陽光照射是最好的，通過食物、藥物及陽光照射***同進行補充，最有利於孩子補充維生素D。