大學生喜歡打籃球,有什麽建議?
第壹:根據自身條件,確定籃球在自己生活中的位置。假如妳是籃球專業學生,啥都不說了,天人合壹。打籃球既是愛好,又是將來的飯碗,那就苦練吧。如果妳是其它專業的大學生,首先要搞好自己的學業,然後合理安排時間,幹自己喜歡的事。畢竟,將來妳不是靠籃球吃飯的。
第二:玩籃球,既要有先天的身體條件,又要有後天的努力。大學條件不錯,可以加入籃球俱樂部,進行正規的培訓,學習籃球的技術戰術等。因為籃球是壹個多人運動,這樣既可以提高水平,又可以同相同愛好的人在壹起交流。從而獲得更多的樂趣。靠身體打球的,永遠幹不過用腦袋打球的。如果總是壹個人打來打去,沒有什麽意思不說,水平也很難提高。如果既有身體條件,又會用腦子,像保羅那樣,肯定會有自己的高光時刻。
第三:籃球運動是壹個比較劇烈的運動,在運動中要註意安全。有多少運動員,因為傷病困擾,早早的離開了運動場。這樣的例子,在NBA就很多了。那些被稱為水貨的狀元,真的水嗎?都是傷病困擾著啊。所以,在進行運動前,要熱身,拉筋;在運動中,既要保護自己,又要保護其他人,不要用什麽所謂的陰招等等;運動後,還要進行適當的調整放松,盡快的恢復正常。壹旦有了運動損傷,就要遵從醫生教練的安排,等傷病康復後再去運動。年輕時,身體受得了。年齡大了,運動造成的損傷,就會變成病痛折磨妳。這樣的病人,我是見過太多了,就是我自己,關節疼痛,現在都不敢爬山了。所以呢,訓練要科學,身體要保護好。
第四:無論幹什麽,興趣是最好的老師。既然喜歡打籃球,那就別怕吃苦受累,技術的提高,是和後天的努力分不開的。就算是科比,那麽好的天賦,依然離不開日常的訓練。他的名言是:妳見過洛杉磯淩晨四點的樣子嗎!可見他的訓練是多麽刻苦努力。
運動使人快樂。我運動,我快樂!身體是革命的本錢,大家壹起來運動。強身健體,增強體質,收獲快樂!
但願我的建議能夠幫助您。如果認為是這麽回事,請轉發,以便幫助更多的人。
我也是壹名在校大學生,如果說單純的喜歡有幾點建議。
1。找比較熟悉關系比較好的人壹起打,因為拋開水平如果和不熟悉的人打球,其實隊友有可能因為某次失誤就沒了好態度,可能引起沖突,幾個要好的朋友壹起玩,單純就是 娛樂 誰也不會太較真。
2。選擇經濟實惠的籃球鞋,大學生如果只是喜歡玩的話壹兩雙經濟實惠的球鞋就可以了,畢竟球鞋上的花銷還是挺大的,可以看看我的文章,有便宜好鞋的推薦。
3。最主要的還是不要耽誤課程,雖然說不逃課的大學不完美,還是不提倡大家逃課啊。
現在大學校園都有籃球場,平時和同學打打籃球,鍛煉身體還是不錯的,建議不要和專業練過籃球的打比賽,真正的比賽跟平時玩玩有很大的區別的。簡單的講,妳打半場跟全場就區別很大。通俗點講,沒人防守的時候妳能投進,有個人站在妳面前妳可能就投不進,關鍵是看誰防守妳,另外防守的力度有多大。專業籃球隊員絕對比妳們那裏平時為了鍛煉的大學生厲害,並且籃球是個整體運動項目,打比賽對抗性比較強,容易受傷,在大學期間,壹旦受傷嚴重,會錯過很多課程及學習機會的,會得不償失的。
打球的益處可以說很多,首先可以讓人強壯,帶給人 健康 的體魄。伴隨著人民生活水平的提高,人們越來越重視 健康 。'請人吃飯,不如請人流汗'的觀念也日益為人們所接受。打球能使人的肌肉更發達,反應更快。當然,籃球作為壹項對抗激烈,攻防轉換速度極快的運動,受傷的機率較高,運動前壹定要做好充分熱身,活動手腕、腳腕,做好伸展動作,避免受傷。假如妳從來沒有打過籃球或很長時間沒打過,壹定要循序漸進,千萬不要壹開始就做大量運動,以免受傷或誘發心腦血管疾病。
籃球作為壹項團隊運動,要想贏得比賽,就必須具有團隊精神和團隊協作能力,所以參加籃球運動能更好地熔化個人的團隊意識。如今,團隊無處不在,不管是在學校、單位還是在家裏,其實我們都在壹個接壹個的團隊中。與此同時新進人員中,更優秀的那個其實就是能更快地融入團隊,適應團隊的那個。
只有競技 體育 才會有輸有贏,每場籃球比賽都會有勝負之分。所以那些經常打籃球或經常參加 體育 活動的人往往更具競爭意識,更具意誌品質,在面對困難時更能從容應對,克服困難的能力更強。打球能更好地錘煉人的意誌品質,從而在工作、生活中能夠更好地面對壓力,具有更強的抗壓能力。參加籃球運動頻繁的人,往往具有較強的抗壓能力和責任感,敢於挑起重擔,更容易成功。
我認為打籃球不僅能帶給我們 健康 的體魄,更重要的是讓我們學會如何努力地按照規則去贏,如何從容地面對失敗。
很多人都喜歡會打籃球的男孩子,打籃球有哪些好處呢?
1.打籃球可以擴大交際面,特別是對大學生,交際面比較窄,不知道如何出去社交,打籃球可以很輕松的交到朋友。而且壹般打籃球的人性子比較直,比較講義氣,容易結交。
容易交到真朋友
2.打籃球容易吸引異性的目光,當妳在球場揮灑汗水的時候,不知不覺可能成為某位美女的暗戀對象,從此當上CEO,迎娶白富美,從此走向人生巔峰!哈哈,跑題了,但是妳很有可能在大學收獲壹份真誠的愛情倒是真的。
成就自己的魅力
3.大學生活會比較枯燥,打籃球可以排解不良情緒。
排解不快
4.不知不覺鍛煉了身體,為以後的生活和工作奠定良好的基礎。(至少為以後生娃奠定了良好的身體基礎。)嗯嗯,以後的老婆大人會感謝現在的妳。。。。。。
讓以後的自己感謝現在的努力
籃球真的是壹項非常棒的 體育 運動,對身體各個方面的發展也起到非常好的鍛煉!關鍵是籃球真的是壹項很有技術含量的 體育 運動,特別有觀賞力!
大學生時間比較充裕,是個很好的鍛煉機會,壹方面如果妳真的喜歡打籃球的話,可以加強這方面鍛煉,看看自己適合哪個位置,正好可以強化自己的技術水平,說不定妳還是可以往這方面發展的。現在大學生聯賽也是非常的完善,有很好的發展平臺。
有條件的話,可以找壹個教練對自己進行專業的指導,這樣進步會比較快!
另外多參加學校裏以及 社會 上舉辦的各種比賽,增加自己的實戰經驗,只有在不斷的實戰中才能真正的提高自己。
希望我的建議能夠幫到妳![靈光壹閃]
投籃和運球壹樣重要,不會運球很吃虧,真的很吃虧,我運球很差,我深有體會了。
千萬別對別人太認真,我高考結束和我兄弟去野球場,當時遇到壹個滿身塊兒的大叔,寸頭,穿壹件詹姆斯球衣,還是騎士的藍色的,13年的時候。後來我兄弟較真了,這人又是體毛犯規,具體犯沒犯規我不知道,球沒沾框出界了,他堅持說是犯規,還推了我兄弟壹把,然後下壹次就上來的是拳頭了。真的差勁。遇到不講理的,壹局結束了,就別打了。
有本事對自己狠,對自己認真,輸了就自己回去練。
學生黨就在學校裏打打挺好的, 社會 上亂七八糟的人很多,妳真想提高自己,磨煉自己的基本功很重要,如果真的在學校獨孤求敗了,去 社會 上打球壹定要態度客氣,妳根本不知道人家是幾個人壹起來的。出去上學的人,壹定要懂得聽口音,話不多說,學生黨可以平時多留意。
註意保護自己,外面牛鬼蛇神多著呢。練球不壹定要有對抗,支壹把椅子,壹樣能讓妳氣喘籲籲。
不是什麽大神,也是鹹魚水平。
給些建議,第壹壹定壹定要保護好自己的身體,籃球畢竟是愛好,不是妳生活的全部,不要把它視為生活的全部,這是血與淚的教訓,在高中的壹場比賽中,搶籃板下來的瞬間被頂到腰部,疼哭了,回去塗活絡油,慢慢的不疼了,可是後來去做了檢查,腰椎間盤突出雖然沒有很嚴重(有個同學壓到神經了,做不了重活),就是註意自己的腰部了,所以壹萬個建議,做好保護措施,當做自己的愛好完全沒有問題,我現在也還會每周打籃球,鍛煉身體。
第二,真的有興趣的話,可以從基本功練起來,運球,練紮實,不要老想著沖擊籃筐,把運球練好了,其他都可以在後續練好,然後加強自己的身體力量鍛煉,反正都是要從基礎開始練。不要心急,壹下子就向大神壹樣也不可能嘛,我們都是凡人,有著自己的壹點點小愛好!