兩輪滑板怎麽玩
兩輪滑板怎麽玩
兩輪滑板怎麽玩，兩輪滑板是壹種新型的滑板，它以人體運動理論和巧妙的力學原理，主要利用身體、雙腳扭動及手的擺動來驅動活力板（蛇板）前進。下面我帶大家看看兩輪滑板怎麽玩。
兩輪滑板怎麽玩11、基本啟動法
（1)將左腳（或右腳)踏在板頭上的恰當位置，使板面與地面保持平行。
（2)將身體的重心放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬地推動活力板，然後將右腳踏在板尾上。
（3)伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體重心。
2、小跑式啟動法
將活力板放置在前方
（1)從活力板的後方開始向前小跑。
（2)在離板尾壹到兩米的地方開始起跳。
（3)雙腳必須同時落在活力板的板頭和板尾上，並使身體的重心落在活力板的中心點，以保持平衡。
3、雙腳啟動法
（1)先將活力板斜靠在地面上，然後用雙腳踩踏活力板板面。
（2)使身體向板尾傾斜（板尾就是妳右腳踩踏的壹邊)。挪動身體使活力板立起來，即板面與地面平行。
（3)活力板起立後，即可滑動。
4、轉輪式啟動法
（1)單腳踩住板尾邊緣，使板頭向上蹺起。
（2)左腳踏到板頭，即可滑動。
（3)雙腳都踏上活力板後，擺動身體使活力板向前移動。
兩輪滑板怎麽玩2基本滑行動作
1、上滑板，站法有兩種：
壹種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另壹種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是采用前壹種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果妳認為這樣站不舒服，也可以換個方向，采用第二種站法。（1）準備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把壹只腳放在滑板的前端，另壹只腳仍踩在地上。（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時：（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架壹樣把後腳放在地上。（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後擡起前腳，讓兩腳都落在滑板的壹側。當能自如地上、下滑板時，妳就應該試著讓前後腳位置換壹下，熟悉反向滑行的姿勢。
2、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行壹段，再用左腳蹬地，重復動作。如此反復練習，再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
3、障礙滑
障礙滑技巧中，速停和急轉是非常重要的`技巧。從坡上滑下時，速度比較快，要學會采用雙腳保持在滑板上，轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度：壹是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進；二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用彈性向前滑行。妳只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的技術了。
4、下坡滑
盡量選壹條長壹些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩沖段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制，速度是其次的。先要學會穩滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉彎或是需要做越嶺動作時，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應該朝向正前方，身子蹲伏下來，大腿靠近前胸，兩手伸出。
5、轉圈技巧
滑手將滑板向前推，然後站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾，使板端擡起壹兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動；前輪著地時，滑板向右偏轉。將這壹系列動作連貫起來，不斷練習。
6、下坎技巧 靠近街坎時，將重心移到後腳。
在板端越過坎沿兒時，將前輪擡起。保持這壹姿勢，稍向下蹲，準備著地。
7、上坎技巧
靠近街坎時，滑手將重心移到後腳，在到達街坎之前擡起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上，以使板尾也上臺階。
8、反轉技巧 向前滑板
使其達到適當速度，將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳，即左腳，使板尾翹起，同時順時針旋轉180度（向後或向外轉）。如果動作正確，完成後滑板倒轉過來，右腳成為支撐腳。
9、360度旋轉技巧
滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡，可以來回擺動，也可繞圈。盡量使滑板保持水平。準備好後，逆時針擺動手臂。同時保持平衡，還可向左做最後壹次推轉。重心落在右腳，向右擺動手臂，並帶動整個身體旋轉。轉動時以後輪為軸。盡量使後輪保持水平。不要將板前端擡的過高。實際上，無需註意滑板的前端。只需將重心放在板尾，並加大旋轉，前端自然會擡起，並且高度剛好。
10、單輪旋轉技巧
滑手駕駛滑行到適當的速度，翹起滑板前端，用後輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡，盡量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支點，使人和滑板壹起旋轉。然後後腳踩滑板的壹邊，用手去抓滑板，使後輪的壹個輪子離地，起碼要轉兩圈以上。