料理包對身體有害嗎
有。
1、鹽分含量高：料理包的鹽分含量較高，鹽分可以讓食物保質期更長壹些，葷菜，鹽分含量更高。過量攝入鹽分會增加血壓，對心臟和腎臟造成負擔，適量食用。
2、營養成分流失：相對於料理包食材中營養素的流失，個人感覺料理包帶給身體的影響，更多的是深加工導致的高鹽高糖高油的問題。這是在大規模的工業化生產過程中，為了保持原有應有的菜品風味、外在形態和口感，在大批量的生產加工環節，就壹些食品添加劑、助劑的幫忙，或者是調整壹些調味品的用量，再就是調整各類食材的處理方式。