怎麽除掉牙菌斑和黃牙？
首先還是要明確牙黃的原因，很多人是因為日常的飲食或抽煙導致的表面色素沈澱
牙齒美白最基礎的就是刷牙，用美白牙膏，因為美白牙膏裏有拋光劑和美白活性成分，可以清潔牙齒後防止牙漬的再生，還可以軟化色素，就算再有色素出現也可以很容易清潔掉；
第二個就是洗牙，壹般建議是半年壹次，能把平日沈積的刷牙沒有刷幹凈的牙結石清除幹凈；
還有壹個更深層次的牙齒漂白，可以到牙科診所做，也可以在家用美白牙貼，比如佳潔士的3D美白牙貼，使用的成分都是相似的，叫過氧化氫，牙科診所裏使用的濃度會比較高，必須由牙醫操作，家用的牙貼濃度會低壹些，而且可以通過調節使用的時間來控制美白的程度；
但無論是什麽辦法，妳每天還是要刷牙，刷牙不僅是美白，也是保持口腔健康，保持牙齦和牙肉其他方面的健康。