冬季喝什麽茶比較好

1、紅茶:紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來;

2、紅糖姜茶:紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補血，姜是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝壹杯然後睡壹覺就立馬好了;

3、普洱茶:黑茶的壹種，可以減肥，屬於半發酵茶。和紅茶壹樣是比較溫和的茶類，但是對比紅茶味道略差壹些;

4、紅棗茶:補血的紅棗，其實更大的作用是可以提高免疫力，可以預防過敏。每天五顆大棗即可讓妳遠離鼻炎侵害;

5、補血茶：紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補血茶，非常適合冬天飲用。而且枸杞補腎也很適合冬天，花生又是壹個補充礦物質的最好東東，經常吃花生可以聰明。這幾種食材都是屬於補血食物，加在壹起熬水更是格外的補血了；

6、菊花茶：最大的功效就是解毒，肝郁體質的人比較適合飲菊花茶。菊花，明目，解毒，消腫，還可以有降壓的作用

7、茉莉花茶：有潤燥通便的功效，冬天容易便秘喝點茉莉花茶可以潤燥，嗓子幹口渴經常的可以多喝點茉莉花茶在冬天；

8、海帶茶：有軟化血管，減肥降脂的作用。把海帶泡軟，煮水切絲曬幹，然後抓壹小點泡著喝即可。