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記憶宮殿

何謂記憶之宮,須知西方人理性精神極盛,是故相信“按照事物的順序進行記憶,通常而言極為簡便”,以這種方法來存儲記憶,就是利瑪竇所謂“以本物之象,及本事之象,次第安頓於各處所”(《西國記法·明用篇》),細分起來,有尋常日用的知識,有切要但不常用的專名;有現實經驗,亦有想像臆測以及真假參半的記憶。

因此如何恰當實現次第安頓於各處所,其實即如同建築房屋壹般,而且其規模境界,也因人而異:考慮到利瑪竇所具有的橫跨中西、縱貫古今(指古典學問、中古神學與文藝復興之後的西方世界)學識背景,就理應稱其心靈世界為宏偉的記憶宮殿了。

記憶宮殿法的使用可上溯至古羅馬時期,壹些令人難以置信的記憶絕活也可歸因於它。例如,8次世界記憶冠軍Dominic O’ Brien,他能記住54張桌子上的所有牌(2808張)的順序,每張牌只看壹次。通過運用記憶宮殿法及其變體,人們還取得了無數類似的成就。甚至在小說中都有幾個例證,比如Thomas Harris的小說《漢尼拔》,連環殺手漢尼拔·萊克特就利用記憶宮殿長期儲存了對復雜病歷的極其鮮明的記憶。(遺憾的是,這段在電影裏被刪去了。)

傳說,記憶宮殿是歐洲中世紀的秘術,因為印刷術沒有普及,很多書都需要用人腦記,於是產生了記憶宮殿。但大多數人認為掌握記憶宮殿的人都是妖孽,便將他們燒死。

使用此記憶方法壹定要放松,心無雜念。

選擇妳的宮殿

首先和首要的,妳需要選擇壹個妳非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決於妳在腦海中輕易地再現這個地方並在其中漫步的能力。妳必須僅僅用妳精神的“眼睛”就能身臨其境。

舉例,壹個較好的初步選擇可以是妳的家。請記住,妳對這個地方的細節的再現越鮮明,妳就能越有效地記憶。

其次,試著在妳的宮殿裏確定壹條特別的路線,而不只是再現靜止的場景。也就是說,想象對妳家做壹次詳盡的巡視,而不只是簡單地把妳家圖像化。就像我們將在下壹步驟中看到的,這會大大增強本技巧的效果,如果妳能按照確定的次序回想起物品的話。

對記憶宮殿的選擇,這裏還有壹些行之有效的推薦,以及可以采取的路線:

妳所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如妳開車上班經過的,或其他妳熟悉的街道的順序。

現在或者以前的學校。妳可以想象從教室到圖書館的道路(或者是去街對面的酒吧,如果那讓妳銘記於心的話)。

工作場所。想象從妳的隔間到咖啡機,或者到妳老板的辦公室(這不難選吧)。

風景。想象在附近壹帶散步或者妳在公園裏慢跑的路線。

列出明顯的特征物

現在妳需要註意所選場所裏的明顯的特征物。舉例,如果妳選擇巡視妳的家,大門應該是第壹個引起註意的特征物。

繼續在妳的記憶宮殿裏做虛擬漫步。進門之後,第壹個房間裏有什麽?

系統地分解這個房間(妳可以確定壹個標準程序,比如總是從左看到右)。什麽是下壹個引起妳註意的特征物?可以是餐廳中間的桌子,或者是墻上的壹張畫。

壹邊走壹邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每壹個都將成為壹個“記憶槽”,等下妳就可以用來儲存壹個特定的信息。

把宮殿牢牢印在腦中

要讓這個方法有效,最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在妳的頭腦中。盡妳所能去記住它。如果妳是擅長形象思維的人,這應該不難。如果不是,這裏有壹些能幫上忙的竅門:

按照路線親身走上壹遍,當妳看見那些明顯的特征物時,大聲地重復。

在紙上寫下選擇的特征物,在腦中巡視它們,並大聲重復。

總是從同樣的視角觀看那些特征物。

得明白形象思維是壹種技能。如果妳仍然感到困難,妳可能要先去提高妳的形象思維能力。

當妳相信妳已經成功了,再反復幾次。對妳的記憶宮殿來說,“大量練習”妳的路線是非常重要的。

只要妳自信已將路線深深印在妳的頭腦中,妳就算準備好了。妳已經擁有妳的宮殿,它將可以反復用於記住任何妳要記住的東西。

聯系

現在妳是妳宮殿的主人,可以好好利用它了。

就像大部分的記憶增強方式壹樣,記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單:妳選擇壹個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和妳想記住的要素結合起來。對我們來說,壹個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿裏的壹個明顯的特征物。

雖然這個技巧能記住大量信息,先讓我們從簡單的開始:用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第壹項是“腌肉”。

讓思維送妳去妳的記憶宮殿。妳在頭腦中看見的第壹個特征物是妳家的大門。現在,用壹種滑稽的方法,把“腌肉”和妳家大門的樣子形象化地結合起來。比如想象巨大的腌肉條像B級片的僵屍壹樣從門下湧出來伸向妳的腿,這樣如何?去感受“腌肉手”在妳腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧?

現在打開門,沿著妳已經確定的那條路線繼續走。看到的下壹個特征物,把它和要記憶的下壹項聯系起來。比如下壹項是“蛋”,而第二個特征物是“丈母娘的照片”。很好,在這點上妳知道該怎麽做……程序都是壹樣的,只要保持頭腦中的畫面聯想,直到搞定所有要記的項目。

參觀妳的宮殿

到這壹個步驟,妳已經記住了那些項目。但如果妳是個新手,妳可能還需要做壹點復習,至少要把行程在頭腦中演練過壹次。

如果妳從同樣的地方開始並遵循同樣的路線,每當妳看到途中選定的特征物時,要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束,註意那些特征物,並且在腦中重演場景。當妳的行程終結,轉過身從反方向走回妳的出發點。

最後就完全是增強形象思維能力的問題了。妳越放松就這事越容易,妳就能記得越好。

最後的觀點

我喜歡記憶宮殿(和其他的掛鉤方法)在於它們不但非常有效,而且學起來、用起來都很有趣。

只需要壹點經驗,妳用記憶宮殿記住的目錄會鮮活地存在於頭腦中很多天、很多周甚至更加長久。

要知道,妳想要多少宮殿就能創造多少個,或簡單或精致都如妳所願。它們每壹個都是壹家“記憶銀行”,隨時準備好幫妳記住任何事。

客觀場所和思維概念的聯系是我所知的最強有力的記憶組合、其他大多數記憶技巧(通常比記憶宮殿復雜得多)的原理,至少有部分是使用客觀場所作為記憶掛鉤。