怎樣解決用電腦帶來的失眠問題？
我也睡不著的，有時候甚至吃2片安定都不管用，8點開始睡，到十二點或是1點鐘都必須爬起來，睡不著心煩燥啊，白天別提精神了，臉色我自己都不敢看。
現在才22歲，大四讀到下學期就是今年四月份就休學了，6月就可以畢業了。。。
現在在家呢，前天又去了醫院，感覺這回的藥還又點影子
阿普唑倫是要的，晚上睡前吃，
還有個重慶《希爾安》的復方棗仁膠囊
醫生說我陰虛火旺，又開了北京同仁堂的知柏地黃丸
最後還抓了三服中藥，***十味，如下（以克記）：酸棗仁15，川芎10，知母10，茯神15，夜交藤15，麥冬15，玄參15，珍珠母30，遠誌5，幹草3
看看情況如何，效果好的話我再來答復