低聚果糖買糖粉好還是糖漿好？

粉劑，低聚果糖糖漿中的有效成分非常容易分解，而且保存條件要求也高，如果保存時間超過30天有效成分大部分自動分解了，相當於喝果糖，非常甜，但是效果不明顯，購買粉劑相對糖漿的保存時間較長。

另外，低聚果糖可以促進排便，但是要註意適量長期服用，調節腸道是個長期過程，如果少量服用但是效果非常明顯的要註意可能添加了瀉藥。