妳們喝過蒲公英茶嗎？到底好不好喝？

上次我在淘寶上買過兩盒回來，回來就打開來喝了，聞了壹下，感覺那個氣味聞了整個人都很清爽，沖壹杯喝了有點小苦，蒲公英茶還是好的，但不適合每壹個人。

蒲公英泡水喝的功效：

去除濕熱

夏季來臨，天氣炎熱，部分女性朋友臉上總是喜歡出油、長痘痘，這很可能就是體內濕熱重導致的。而蒲公英有清熱解暑的作用，用來去除濕氣有著很好的療效。常用它泡水喝的話可以在很大程度上改善濕熱所導致的惡心以及舌苔發黃，口臭等問題。

祛火與消炎

壹些女性會遇到乳腺增生的問題，它的主要原因就是肝郁，如果常時間喝蒲公英茶水，可以通肝經祛火與消炎，乳房也會柔軟很多。

養肝護肝

蒲公英歸肝經，具有保肝利膽作用，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有壹定保護作用。

現代研究發現，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟，增強肝臟再生能力。

利尿消腫

蒲公英是良好的利尿劑，它可以消腫，特別適用於鈉水瀦留引起的浮腫，對於平時吃鹽吃的比較多的人群，可以考慮用蒲公英泡水飲用，不僅能利尿，去除多余的鈉水，還有壹定降壓的功效。

蒲公英泡水雖好，但是並不是適合所有人喝的，這就是有些人身體越喝越差的原因，這4個禁忌，很多人總犯。

1.過敏人群不能喝

雖然蒲公英泡水有很多好處，但是並不是所有的人都適宜喝。對蒲公英有過敏反應的人是不能飲用的，喝了後可能會感覺全身瘙癢，並出現紅疹的情況，這些都是過敏反應。

2.陰寒證者不要喝

陰寒患者的身體不會出現發熱的情形，病程長體質差，這個時候若是使用性寒的蒲公英來治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體素質變差食欲也會下降。

3.冷涼後不宜飲用

蒲公英泡水最好溫熱時喝，放涼後可能會發生腹瀉的情況，尤其是夏季的時候要註意，不要貪涼。

4.脾胃虛寒者不單獨喝

脾胃虛寒者不要喝蒲公英泡水，因為蒲公英性寒，對於脾胃虛寒的人來說喝了對身體不好，但是如果能在蒲公英裏面加上壹點兒紅棗，或者是玫瑰花，姜片那也是比較好的，能夠中和蒲公英的寒。