山東青島有哪些常見的海鮮?這些海鮮最好吃的做法是什麽?
又到了吃螃蟹的季節,俗話說九雌十雄,意思是農歷九月吃雌蟹最佳,而農歷十月吃雄蟹最美。秋天正是吃螃蟹的季節,味道極其鮮美,含有豐富的蛋白質和微量元素,養筋補骨,對身體有滋補的作用。不過螃蟹性寒涼,雖然味美,卻不可多食,否則變寶為害。同時,吃的時候要佐以姜醋或溫熱的黃酒來祛寒。
烹制螃蟹用蒸的方法為好,因為蒸比煮溫度高,熟得快,可縮短烹制時間,能最大限度地保持鮮蟹本味,食之口感鮮美,養分足;同時可以殺滅蟹體內的寄生蟲、還可以減少蟹體胃腸內容物等對肌肉汙染的機會,確保肉質潔凈味美。
二、文蛤俗稱車螺,花蛤,黃蛤,海蛤,貴妃蚌其肉嫩味鮮,營養豐富,為蛤類上品,素有“天下第壹鮮”之稱,還有很高的食療藥用價值。其軟體部分含有大量的氨基酸、蛋白質和豐富的維生素,特別是組氨酸和精氨酸含量較高。在秋季適當吃些貝殼類蛤蜊食品,有滋陰潤燥,利尿消水腫等功效哦。
文蛤可煮、可炒,涼拌、做餡味道也佳,除鮮食外,可制罐頭、蛤幹等。需要註意的是,買回家的花蛤需要用鹽水浸泡讓其張口吐沙,浸泡時間最好壹小時以上。
三、生蠔人人都說每年的十月、十壹月都是吃蠔的最佳時間,有菊留秋色蟹螯肥之佳句。生蠔,又稱牡蠣,被稱為“海裏的牛奶”,其富含大量蛋白質和人體所缺的鋅,鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統裏至關重要的礦物質。食用牡蠣可防止皮膚幹燥、促進皮膚新陳代謝、分解黑色素,是難得的美容聖品。
牡蠣的食用方法較多。鮮牡蠣肉通常有清蒸、鮮炸、生灼、炒蛋、煎蠔餅、串鮮蠔肉和煮湯等多種。配以適當調料清蒸,可保持原汁原味;若食軟炸鮮蠔,可將蠔肉加入少許黃酒略腌,然後將蠔肉蘸上面糊,用油鍋煎至金黃色,以醬油、醋佐食;吃火鍋時,可用竹簽將牡蠣肉串起來,放入沸湯滾壹分鐘左右取出便可食用;若配以肉塊姜絲煮湯,煮出的湯白似牛奶,鮮美可口。
四、扇貝秋天的飯桌,在海產品之中,扇貝是極受大家喜愛的食物。扇貝別名海扇,其肉質美味,營養豐富,它的閉殼肌制幹後就是“瑤柱”,被納入八珍之壹,它的肉質美味,滋補力好,殼還能做為漂亮的大量被個人收藏。
扇貝以蒸、煮為佳,食肆裏常有“粉絲蒜茸蒸扇貝”和“金銀蒜蒸扇貝”等菜肴,也有以醬汁燒焗的做法。其實,烹制扇貝著重火候,過火則會失真,當然鮮活更重要。
五、鱸魚鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。鱸魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說,有非常好的滋補作用。它秋後始肥,到了秋末冬初,體內積累的營養物最豐富。
鱸魚肉為蒜瓣形,最宜清蒸。鱸魚壹般使用低溫保鮮法,如果壹次吃不完,可以去除內臟、清洗幹凈,擦幹水分,用保鮮膜包好,放入冰箱保存。如冷藏,則需在1、2天內食用,如冷凍則可長期保存,但味道不如新鮮的好。