怎樣計算下壹代的身高
兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2
女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2
相對而言，以上公式較機械，只列了遺傳因素，有過於絕對化之嫌。為此，日本的遺傳專家所用的公式還增加了壹個變量：
男孩預測身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2+
女孩預測身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2+
其中所加的" "部分就是由遺傳以外的其他因素所決定。所以，國內又有學者根據我國實際情況，再次修正相關公式，給出了壹個相對明確的變量值：
男孩遺傳靶身高預測：父身高+（母身高+13）÷2±7.5厘米
女孩遺傳靶身高預測：父身高+（母身高-13）÷2±6.0厘米
從以上公式可見，盡管還有變量，但父母身高遺傳確實是決定孩子身高的基礎。
身高檢測要點（“yes”越多，個子矮小的概率越高）
身高檢測要點（“yes”越多，個子矮小的概率越高）
◇ 爸爸身高在166厘米以下，媽媽身高在156厘米以下。
◇ 出生時的體重在3公斤以下。
◇ 媽媽在妊娠時精神狀態或身體情況不太好。
◇ 媽媽在妊娠期間曾經濫用藥物、過度飲酒、吸煙，或者曾經感染過病毒。
◇ 孩子經常偏食或偏愛快餐，營養攝入不均衡。
◇ 周邊環境惡劣或自身情緒的不穩定給孩子帶來極大壓力。
◇ 孩子多病。
◇ 孩子常出現食欲不振、消化不良、腹痛、腹瀉、便秘等消化系統疾病。
◇ 孩子睡眠不足或睡眠質量不好，無法深度入睡。
3個方法幫孩子長高
少吃甜食
如果體內糖分過高，將導致生長激素分泌降低。因此，盡量不要讓孩子吃過多的甜食，包括糖果、飲料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶(每杯在240～500毫升之間，依幼兒情況而定)，讓孩子多補充蛋白質。如果擔心牛奶的糖分過高，也可用無糖豆漿取代。
多做跳躍、伸展運動
運動時會拉扯關節，刺激身體分泌生長激素。多做跳躍性運動如打籃球、跳繩等，以及那些幫助伸展身體的運動小遊戲，都有助於幼兒長高。
晚上10點就睡覺
人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至半夜4點，如果能在這壹時間段內熟睡，將有助於身高發育。由於幼兒進入睡眠狀態大約需要30分鐘，所以平時盡量讓幼兒在晚上10點上床睡覺，這樣才能在深夜11點左右進入熟睡狀態。