如果缺乏鋅和賴氨酸會怎麽樣？

缺乏賴氨酸和鋅會引起厭食。缺少賴安酸會影響生長緩慢、消瘦、食欲差、貧血、智力低下和反應遲鈍。缺鋅味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱，.生長發育落後，頭發稀少發黃，容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉、感冒等。建議多吃魚、瘦肉、動物肝腎、蛋黃、奶制品等。