各種俯臥撐世界紀錄 1小時雙手俯臥撐3877個

俯臥撐，它是我們平時最為常見的壹種鍛煉臂力的方式，壹般我們常人做個幾十個之後，就支撐不住了，不過要是和俯臥撐世界紀錄保持者相比，妳這絕對不算什麽，目前1分鐘雙手俯臥撐世界記錄是199個，是不是被震驚了？不過做俯臥撐的方式有很多種，下面我們再來看看其他不同方式的俯臥撐世界記錄吧。

各種俯臥撐世界紀錄：

1、1分鐘俯臥撐世界記錄：199個

2、30分鐘俯臥撐世界記錄：2354個，德國人，RolfHeck，2000年11月13日。

3、1小時俯臥撐世界記錄：3877個，由印度人BijenderSingh在1988年9月20日。

4、10分鐘單手紀錄：546個，由加拿大DougPruden在2003年所創，他是多個俯臥撐世界記錄的保持者，2003年他在30分鐘內，單手做了1382個，打破世界紀錄，單手10分鐘內，做了546個俯臥撐，打破世界記錄。

5、單手，10分鐘（女）俯臥撐世界記錄：105個，AliciaWeber，美國人，2010年3月6日

6、單手，1小時俯臥撐世界記錄：2521個，英國人PaddyDoyle於1990年2月12日創造，同時他也是5小時俯臥撐世界記錄保持者，壹***做了8794個。

7、單手，壹周（168小時）俯臥撐世界記錄：16723個，PaddyDoyle，英國人，1996年2月。

8、單手，反手，1小時俯臥撐世界記錄：677個，DougPruden，加拿大人，2005年11月9日。

9、單手，騰空，腳不著地俯臥撐世界記錄：12個，YuryTikhonovich，俄羅斯人，2006年6月。

10、以拳著地壹口氣直落俯臥撐世界記錄：5557個（耗時3小時2分30秒），DougPruden，加拿大人，2004年7月9日。

11、英國人PaddyDoyle用反手，在2007年11月8日的時候，以15分鐘俯臥撐627個，30分鐘俯臥撐世界記錄：1386個，1小時俯臥撐，分別打破當時的世界記錄。

12、手按在生雞蛋上，不壓碎俯臥撐世界記錄：112個，JohannSchneider，澳大利亞。

13、雙手、腳支撐在3個醫用球（直徑24厘米）上，1分鐘俯臥撐世界記錄：61個，StephanKristian，英國，2008年7月13日。