哺乳期可以吃芒果嗎
在每位孕期美媽哺乳期間都需要補充各種豐富的營養成份，讓哺乳期孕媽得到足夠的維生素蛋白質等以便讓寶寶在餵喝乳汁的時候得到相同的營養，使得寶寶能夠在媽媽懷中健康的生長，哺乳期孕媽吃水果的時候，有些水果是需要少吃或者不吃的哦，比如芒果吧，它裏面的維生素雖然很多，但是卻不適合孕媽們過多的食用，下面就給大家說壹下哦。
雖然芒果裏的營養價值極高，富含維生素A、維生素C、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、芒果酮酸等多種營養物質，哺乳期媽媽可以適量的吃壹點芒果可以降低膽固醇、防治心血管疾病、潤澤皮膚等。
產後便秘是常見的產後疾病之壹，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，緩解產後便秘。但千萬不能用食過量哦，哺乳期媽媽的食用的話會影響乳汁，並通過乳汁影響寶寶的身體健康，因此哺乳媽媽可少量吃點芒果，但不宜多吃。如果哺乳期媽媽吃太多的的芒果，也許會導致以下情況發生：
1、易致寶寶過敏
哺乳期吃了過多的芒果，容易導致寶寶過敏。這是因為芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用的緣故。哺乳期媽媽吃了過量的芒果，乳汁裏也會含有致過敏的元素，因為寶寶現在皮膚過於嬌嫩，對任何事物抵抗力很小，所以在寶寶喝帶有芒果致敏元素的乳汁後，很容易會發生過敏的現象的哦。
2、芒果性質濕毒
芒果還含有壹種性質的濕毒，如果有哺乳期食用太多的芒果，這些帶有芒果濕熱的乳汁就會直接傳給寶寶，會讓寶寶引起發熱毒而得濕疹膽黃的病癥哦，所以辣媽們在哺乳的時候壹定要多多註意，壹定要適量的補充營養。
以上就是給大家講解的哺乳期多吃芒果的危害已講解完了，各位辣媽們是否已經註意到這些問題的嚴重性呢?因為引起過敏的等癥狀真的是很嚴重的哦，所以為了您和寶寶的健康著想，所以親愛的們在哺乳期壹定要少吃或者盡量不吃芒果哦。