十壹個月的寶寶吃小米粥怎麽煮好吃又營養
寶寶小米粥做法
小米粥
材料:小米30-50克,紅糖適量。
做法:將小米如常法煮粥。加糖即可。
小米懷山藥粥
材料:懷山藥40克(鮮品約100克),小米50克,白糖適量。
做法:將山藥洗凈搗碎或切片,與小米同煮為粥,熟後加白糖適量調勻。
小米南瓜粥
材料:小米,南瓜,糖。
做法:
1、小米淘凈,南瓜切小塊。
2、先煮南瓜10分鐘,再下小米。
3、***煮至勻,需要不時攪動,以免糊鍋。
4、煮熟即食,根據口味適量加糖。
黃豆小米粥
材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。
做法:
1、將小米、黃豆分別磨碎,小米入盆中沈澱,潷去冷水,用開水調勻;黃豆過篩去渣。
2、鍋中加入約1500毫升冷水,燒沸,下入黃豆漿,再次煮沸以後,下入小米,用小火慢慢熬煮。
3、見米爛豆熟時,加入白糖調味,攪拌均勻,即可盛起食用。
寶寶小米粥怎麽做好吃
健脾養胃--雞蛋小米粥
材料:
小米100g,雞蛋2個
做法
1.小米,枸杞洗凈備用,準備兩個雞蛋,打撒備用
2.小米用電飯鍋加水煮約20分鐘,加入枸杞,再煮15-20分鐘
3.煮好後加入雞蛋攪拌成蛋花既可,可以加鹽或糖調味。
紅糖小米粥
材料:
小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克。
做法:
1. 小米淘洗幹凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。
2. 取湯鍋,註入適量清水,燒開後放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻後繼續熬煮,待紅棗肉軟爛後放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘即可。
小米南瓜粥
材料:
小米150克、南瓜300克
做法:
南瓜去皮切丁,小米淘洗幹凈
小米加水用電飯鍋煮20分鐘,再加入南瓜壹起煮10分鐘左右
紅棗山藥小米粥
材料:
小米70g,山藥150g,紅棗3-5個,枸杞壹小撮
做法:
1. 小米洗凈,先入鍋,大火燒開。
2. 山藥切丁,水開後下鍋,此時大火轉小火
3. 待山藥軟了,放紅棗,再叮5分鐘。
4. 此時的小米也飛花啦~山藥也軟啦~紅棗也沒熬爛~撒點枸杞~出鍋~