蔡琳離婚後首曬母子合照狀態好，夫妻離婚後如何快速走出陰影？
蔡琳和高梓淇離婚後並沒有長時間沈浸在痛苦當中，在經歷了短暫的沈寂之後，她在社交平臺上曬出與兒子的合影，從合影照中可以看到她的狀態很好，不僅笑容燦爛，而且神采奕奕，看來她已經走出了離婚的陰影，以下就談壹談夫妻離婚後如何快速走出陰影。
壹、換壹個環境。俗話說睹物思人，離婚之後還在原來的環境就會想起過去的點點滴滴，這樣就很難走出離婚的陰影，這個時候應該搬個新家及換壹個新的自然環境對離婚的人的心情改善有十分重要的幫助。特別是看到前任的私人物品時，妳可能會想起很多事情。所以把前任的物品放進盒子裏或者還給對方，有助於妳盡快的從糟糕的心情中走出來，避免妳去回憶更多之前和前任在壹起的壹些場景。
二、分散自己的註意力。婚姻是兩個人夢想最初的地方，沒有人是為了離婚而去結婚的。離婚之後壹時很難接受這個事實，但必須要整理好自己重新出發。這個時候應該轉移註意力，可以多關註壹下身邊的親人，自己爸爸媽媽和自己的子女，帶著家人壹起去郊遊或度假旅遊，互相關註壹下，能給自己壹個更好的感情寄托，這樣不僅分散了自己的註意力，而且還減少家人為妳的擔心。
三、找人傾訴。離婚之後要想快速的走出陰影最重要的事需要親朋好友的支持和理解，而做到這些就需要妳的傾訴，讓大家知道妳離婚的原因和目的，這樣才能得到大家的理解和陪伴，他們會幫離婚者理清楚自己的緒，可以幫助自己處理眼前的這些種種事情，他們會鼓勵妳，給妳信心。壹旦妳傾訴了自己的情緒，就考慮換個視角，從而很快就會走出離婚的陰影。
四、多和朋友聚會。結婚的人他們都有壹個對自己有壹個美好的家庭的憧憬以及壹個美好的願望，他們會為了自己心中這個幸福美好的家庭而去小心地呵護著。但是壹旦離婚了，原本美好的壹切就會破碎，這個時候應該多和朋友壹起聚會，積極參加壹些社交活動，和朋友海闊天空的聊天，和好友壹起去逛逛街，把日子過得快樂壹點，讓自己可以感覺到雖然婚姻上失敗了，但依舊有很多人陪伴自己，理解自己，依然有很多人關心自己，自己依然會有自己的價值，從而就能快速走出離婚的陰影。
五、婚姻是幸福和美好的，但是壹旦離婚了，那麽就要快速走出離婚的陰影，把自己沈悶的心情帶走，讓自己重拾信心，讓未來的日子過得更加充實、更加快樂。