怎樣應付長膠乒乓球拍的打法
長膠自身缺乏主動制造旋轉的能力，利用這個特點有時也可以作為壹種制人手段，如發球時用力揮拍做下切動作，對方如按加轉下旋球接則極易出高球，不過這種方法只能作配合，實際應用中最好與球拍另壹面的反膠或正膠結合起來，以增加對方的不適應程度。
（二）、長膠的受制於人——如何對付長膠為了對付長膠，壹定要從理論上對長膠擊球的旋轉規律有壹個大致的了解，並多與之接觸，在實踐中逐漸體會，這樣就會很快掌握對付長膠的方法，在熟悉了長膠的打法之後，對長膠的怪異性能也就不再會存在恐懼心理，交手雙方比的基本上還是打球的基本功。 打乒乓球，壹定要在正確判斷來球旋轉的基礎上作出擊球動作，與反膠交手時，由於長時間的接觸，壹切都可以是下意識地完成，而對長膠則要有意識地作壹些調整，因為有時它回過來的球的旋轉性質與反膠是相反的，因此花在判斷來球旋轉方面的精力相應要大壹些。長膠擊球的旋轉是靠“借旋”得來的，具有“妳不轉它不轉，妳越轉它越轉”的特性，因此是有規律可循的，這也是長膠容易受制於人的原因，所以現在長膠打法已多與球拍另壹面的其它膠皮（壹般是反膠）結合運用，單純打長膠的選手已不多見。
對付長膠的方法：
第壹，發球 1，發加轉下旋長球到長膠反手位，然後準備搶攻，搶沖，搶拉對方反手底線。 2，發加轉下旋長球時也需要經常配合發不轉長球到對方底線進行幹擾。 3，發不轉短球到對方正手位，壹定不可以出臺，然後進攻。
第二，接發球 1，對方發下旋球，接發球爭取以撇，點，挑為主，且回球到對方底線，最好不搓，不給對方拱球的機會。 2，爭取將對方的發球首先變為上旋。
第三，相持 1，爭取先上手，機會不好情況下，以拉落點為主 2，出現機會球，拉打對方反手底線總之，長膠兩個致命弱點：怕加轉長下旋，怕加轉上旋
對付長膠應遵循的原則是：（1）、首先要處理好長膠打過來的不轉或上旋球，也就是說長膠對下旋球采用搓、擋和拱的方法將球打過來後，在進攻時應該十分註意壓好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止攻球出界，對搓的後果經常是越搓越高，把機會讓給了對方，如果被迫要多搓幾板，也得註意使拍形稍豎立，以便壓低回球弧線。
（2）、提高連續進攻的能力，第1板發力攻後防止第2板進攻下網是重點，連續攻時要求壹板比壹板更增加向上的力量。
以上（1）和（2）所述是對付長膠最基本的方法，這是衡量會不會對付長膠的試金石，如果掌握的不好，在雙方的基本功處於同壹層次或長膠壹方水平略低的情況下，要想贏長膠是十分困難的。
（3）、戰勝長膠最主要的戰術——註重前幾板的進攻 大多數長膠選手都善打相持，相持中球的來回越多，長膠的怪異風格也就越能得到充分的體現，判斷來球旋轉的難度也就會大大增加，因此與長膠對壘，壹定要在前幾板下大功夫，爭取壹板打死，如未做到，也要設法降低對方回球的質量，以利再攻。當自己發球時，應爭取打發球搶攻，常用的方法壹是發加轉下旋球至對方長膠壹面（如遇橫拍正手反膠反手長膠可發至其反手位 ），待其用搓和擋的方法將球接回，就應按上旋來球果斷起板；二是發略帶上旋或不轉球至對方底線，待長膠將球擋回來，按不轉球進攻；三是由於長膠不易吃轉，攻旋轉球，尤其是下旋球相對比反膠容易，因此當遇到攻擊力強的長膠高手，要防好對方的接發球搶攻；不過壹般情況下對方不會發全力，長膠的攻球前沖力弱速度又較慢，因此以反拉或加力推回接應是第壹選擇。在接發球時，如果自己回出下旋球，只要長膠以搓或擋的方法接回，第四板就要註意多進攻，對方發球時若用長膠壹面，在來球不是太短時，亦應按不轉球對待多進行挑打進攻。當前幾板沒有解決問題被迫進入相持後，就應作好打持久戰的準備，壹般以中等以下力量拉攻為主，註意落點，只要對方打不了回頭就算成功了壹半，由於攻過去的球不怎麽轉，長膠回過來的球也不怎麽轉，在此基礎上不斷尋找和制造發力進攻的機會。在來不及判斷來球旋轉或沒有合適位置的情況下，不輕易發力，以避免失誤。
（4）、由於長膠的攻球具有下沈的特點，在用推擋防守時動作宜稍上擡以避免下網，退至中臺防守可降低長膠進攻的威脅。
由於長膠的特性影響，打長膠的也多是業余愛好者。長膠很少正規教練教，想打的好，多是先靠從書上，網上，看些資料，這也是為什麽網上打長膠的人多，而現實中打長膠的人少的原因。偶是橫板正反反長的打法，主手段是用長膠控制對方，尋找突破口，用反膠解決問題。初學長膠時期的查了網上所有關於長膠的帖子，這些帖子使我對長膠有了初步認識，打了壹段後，發現長膠的變化很多，只要手法和發力撐握的好，還是能打出自己的變化的，偶把長膠的體會帖壹下，請長膠高手們多指點指點。
二、如何適應長膠
用長齒膠皮擊球，球在空中運行和落在對方臺面後會呈現出與通常的正膠和反膠不太相同的特性，也就是說用相同的方法擊球，但接球方的感受與反膠和正膠打過來的球是不同的，這就造成許多業余愛好者在與長膠打法的人進行比賽時，總覺得自己的技術發揮不出來，看似很好打的球，卻常常失誤。有鑒於此，本文將向業余愛好者介紹壹下長膠粒球拍擊打各種來球的壹般性能，然後再說壹下對付長膠常用技術的基本方法。 回擊長膠常用技術的基本方法
（壹）回擊擋的方法正、反手擋是長膠進攻型打法選手的常用技術之壹。它主要運用於回擊對方攻球或前沖弧圈等速度比較快的來球時。此時的回球往往帶有壹定的下沈，並且由於長膠的大多數反作用力通過球心，球在空中運行時，有壹定的晃動感。球的速度前半段表現很快，也就是球脫拍的時間比較短，但過網以後的後半段運行速度則比較慢。在回擊這種球時，對於業余選手來講，可把它當作壹般性的下旋球進行回擊。擊球的時間可適當晚壹點，這樣有利於對準球。水平較高者可根據自己的戰術意圖和基本功的紮實程度選擇拉球或者搓球進行回擊。
（二）回擊磕的方法長膠運動員在回擊加轉弧圈球和正膠拉的小上旋時，常采用磕的技術。由於這項技術主要用於對付速度不是很快的上旋球，根據長膠擊球性能的基本原理，此時的回球壹般帶有較強的下旋，球運行中的晃動感不大，速度比較慢，球落臺後不太往前走，弧線中的打出距離較短。在回擊這種球時，建議業余愛好者多使用搓球。有壹定手感的選手，可練習壹板接觸球中下部往上提拉，也就是我們常講的“托”球技術。
（三）回擊拱的方法拱是長膠運動員對付壹般下旋來球的技術，它帶有壹定的進攻性。這種球壹般具有上旋球的性質。球出手時的速度比較快，同時，由於磨擦較少，作用力通過球心的成分較多，球在空中有較強的晃動感。回擊時，要特別註意對準球，可適當放慢速度，不要被對手出手時的速度所迷惑，球過網後的速度會銳減。如果用正手攻球或拉球回擊，要註意不要拉手過大，收住手，用中等力量即可。反手位可直接用推擋或反手撥回擊。在站位上，不要向後退得太多，因為球在落臺後的第二弧線運行距離是不會很長的。
（四）回擊刮的方法刮壹般常被使用長膠的削球運動員的正手用來對付臺內的下旋短球。在實戰中，削球運動員在接正手位短球時，使用這項技術最多。它具有壹定的突然性，在壹定程度上可說是長膠選手的“挑”的替代技術。由於用力方向帶有壹定的側向的成分，沒有從根本上改變球的原有旋轉方向，回擊過去的球呈現出壹定的上旋性質，並且帶有壹定的晃動感。在回擊時，要適當地給上壹點力量，使球有壹定質量，讓削球運動員退下去，再運用拉攻或搓攻等對付削球的戰術。否則，削球運動員就會發揮攻球的威力，換板連續進攻，造成自己被動。基本攻稍差的業余選手，可適當放慢壹點擊球速度，用推擋或中等力量的攻球，或者是正手帶進行回擊，但這時就要特別註意控制壹下落點，最好能回到削球運動員的反手位或中路。
附：對付長膠之我見（亮亮版）
首先，與長膠比賽前的心態很重要，打不好長膠的人通常有三種心態：
1。心存畏懼。：壹個人和長膠比賽，由於壹開始不知道對方是長膠，所以打得很不錯，可 是當聽到旁邊人說：“他對付長膠還不錯”之後，知道對手是長膠，馬上就手軟腿軟，整個不會打了，很快速敗。這種例子在現實比賽中是經常遇到的。所以這種人首先要戰勝的是自己，只有對自己有信心，才能戰勝對手。
2。心裏急燥：有些人與長膠比賽時，壹反常態。不管對方回球質量如何，而是壹味發力蠻 打，沒有節奏變化，常常是對方還沒有發揮，就全讓他打丟了。這類人應該 首先保持冷靜的頭腦，認真記住對方回球變化規律，處理來球，盡量果斷。
3。看不起長膠：有不少人認為使用長膠是歪門邪道，雖打不過，但也不屑與之對陣。久而 久之對付長膠的水平壹點也沒提高。這是很錯誤的思想。就象吃發球壹樣， 妳不能怨對方，他之所以能騙到妳，說明妳判斷有問題，況且現在仍有部分 長膠被允許使用，如果妳在重要比賽中遇到水平不高卻將妳打敗的長膠選手 怎麽辦？所以到頭來吃虧的還是自己。所以要尊重對方的打法，而且當妳能 戰勝高水平的長膠選手以後，妳的想法壹定會有很大改變了。到那時妳在回頭看妳當時的想法，也會覺得挺不應該。