三伏貼腳貼哪裏
進入三伏天，很多人喜歡去醫院做個三伏貼。
那麽問題來了，三伏貼真的有用嗎？
什麽是“三伏貼”
“三伏貼” 源自《張氏醫通》的白芥子塗法，是中醫“冬病夏治”的壹種方法；
是在人體陽氣最旺盛的“三伏”時節，通過外用壹些方藥來激發人體的陽氣，以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病，以及強身治病等效果。
近些年來，“三伏貼”越來越受到大家的認可與追捧；
前兩天剛入伏，各大醫院的“三伏貼”預約就如火如荼。
不過要註意，不是所有的體質人群都適合貼三伏貼。
妳真的適合用“三伏貼”嗎
還記得第壹次貼三伏貼時，我貼在腳底；
不到半小時，發了兩個大泡，壹個禮拜走不了路。
三伏貼，有人愛他，有人恨他。
為什麽會如此天差地別？
因為它是中醫。
中醫最核心的就是辨證論治，因人而異。
前面跟妳們說三伏貼的原理是冬病夏治，寒病熱治。
看到了嗎？
寒病。
也就是說，三伏貼是體質寒的人才能用，比如：
①身體怕風怕冷的人，老寒腿關節炎。
②不愛運動，經常待在空調房的人。
③脾胃虛弱，壹喝生冷涼飲容易拉肚子的人群。
④衛氣不足，體虛容易感冒生病，容易過敏的人群。
⑤宮寒，痛經，月經不調的女性朋友等。
熱性體質的人，貼了就像“中毒”，滿身膿皰也不奇怪。
當然，其他特殊人群，如孕婦、皮膚敏感易過敏者等，也不能用。
現在很多中醫院，不但搞出提前伏加強伏，也拋棄了老祖宗辨證論治的法則。
不管是寒是熱，來了就給貼。
有些人說跟貼的穴位有關系。
確實穴位會影響療效。
但如果連寒熱大方向都搞錯了，貼個毛啊······
所以想貼三伏貼，壹定要對癥，不要盲目跟風，不然到時受傷的還是自己[捂臉][捂臉]
體寒+皮膚過敏怎麽辦
有的朋友說，自己體寒對癥，想貼三伏貼，但是又容易皮膚過敏怎麽辦？
很簡單，可以用艾灸和泡腳代替。
艾灸具有溫經通絡、驅寒除濕等功效；
艾灸關元、命門、中脘、足三裏等穴位，每次艾灸10-15分鐘，灸到局部皮膚微微發紅即可；
對改善怕冷、乏力、月經不調等癥狀有很大裨益。
泡腳則是最簡單有效的散發寒濕的方式；
陽虛體質或者體內濕氣重的人在泡腳時，可以在水裏加點泡生姜、艾葉等溫性的中草藥。
如果覺得麻煩的話，選擇泡腳丸也不錯；
加中藥泡腳，能有效散寒祛濕；
適合體寒，濕氣重，怕冷，代謝低，上熱下寒的人群。
最後，給適合貼三伏貼的朋友講壹下今年三伏天入伏的時間吧。
初伏：2022年7月16日-7月25日
中伏：2022年7月26日-8月14日
末伏：2022年8月15日-8月24日
註意，如果在貼敷三伏貼後，出現了發紅、痛癢、起泡等不適癥狀；
建議立即取下藥膏，及時咨詢醫生，做好相應處理。
註：本文已被授權，轉載自公眾號邱醫生說