我朋友用PH酸堿5.0至9.0的精密試紙放在嘴裏做實驗!結果呈現的是7.5至8.0左右吧!這樣好麽?
正常狀態下，人體體液的pＨ值應維持在７．３５至７．４５之間，呈弱堿性，這也是所謂的酸堿平衡狀態。如果較長時間偏離這個值就會形成酸中毒或堿中毒，使身體處於亞健康狀態，甚至產生病變。特別是當人的體液pＨ值低於中性７時就會產生重大疾病，下降到６．９時就會變成植物人，如果只有６．８到６．７時人就會死亡。 人體酸堿度平衡是鍵康之本平衡酸堿，健康壹生；酸性體質，百病之源！健康壹生；壹定要保持人的體質酸堿平衡是鍵康之本！當今社會，隨著人們物質生活水平的提高，餐桌上的食物葷多菜少，也就是酸多堿少，長期下去，容易導致血液偏酸性。這樣，不僅增加鈣、鎂、鉀等堿性元素的消耗，引起人體缺鈣、缺鎂、缺鉀等，而且還可能使血液色澤加深，粘度增大，甚至引起各種酸中毒癥狀。兒童發生酸中毒時，容易表現出皮膚病癥狀、神經衰弱、疲勞倦怠、胃酸過多、便秘、齲齒、軟骨病等。中老年人發生酸中毒時，容易患神經痛（通風）、高血壓、動脈硬化、胃潰瘍、腦溢血等疾病。所以，在飲食中必須註意酸性和堿性食物的適宜搭配，控制酸性食物的比例。尤其是體弱者和中老年人，身體各臟器生理功能逐漸衰退，體內對酸堿平衡的調節能力也隨之下降，故平日進食應以堿性食物為主。 所謂酸性食物和堿性食物，不是以直接測定其酸堿度而定，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸堿性來確定。例如，水果中雖然含有各種有機酸，在味覺上多呈酸性，但這些有機酸在人體內經氧化生成二氧化碳和水排出體外，在生理上並不顯酸性。同時水果中大量存在的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物元素，在人體內的最終代謝物為帶陽離子的氧化物，呈堿性，故水果屬於堿性食物。 大部分蔬菜、水果、豆類都屬於堿性食物。常見的堿性食物以其堿度大小排列為：食用菌、海帶、菠菜、紅薯、西瓜、蘿蔔、香蕉、梨、蘋果、胡蘿蔔、草莓、萵苣、柿子、南瓜、土 豆、菜豆、黃瓜、藕、洋蔥、大豆、酸奶。此外，茶葉也是堿性食物。值得壹提的是，紅薯是壹種優良的堿性食物，其含堿僅次於海帶和菠菜。而且，紅薯所含的蛋白質生理價值較高，可以彌補米、面等蛋白營養的缺乏。大部分的肉、魚、禽、蛋等動物性食物和大米、面及其制品均為酸性食物。常見的酸性食物按酸度大小排列為：魷魚（幹）、雞蛋黃、大米、牡蠣、雞肉、鰻魚、面粉、豬肉、牛肉、啤酒、花生、大麥、蝦、面包等，還是少吃為妙也。人體是壹座極為復雜的“化工廠”，又是壹個自我感覺不到的酸堿世界。 正常情況下，人體通過自身的緩沖調節作用，使血液的酸堿度維持在相對的平衡狀態，即pH值保持在7.4左右。當人們食用酸性或堿性食物後，其中非金屬元素經體內氧化，生成陰離子酸根，在腎臟中與氨結合成氨鹽被排出體外；而金屬元素經體內氧化，生成陽離子堿性氧化物，與二氧化碳結合成各種碳酸鹽，從尿中排出。這樣仍能使血液pH值保持在正常範圍之內，以確保人體各種機能得以正常運轉。如果食入的酸性食物過多，使血液偏酸，則能誘發多種疾病。 美國專家指出：“萬病皆從體液的酸中毒癥狀開始，只有使體液呈弱堿性才能保持鍵康。”從整體上看，人體是偏堿性的。如果我們對每天的進食不加節制和選擇，各種食物搭配不當，特別是長期嗜食酸性食物，體內這種特有的自我調節能力就會減弱。壹旦酸量超出人體的代償能力，就會引起酸堿平衡失調，疾病就會趁虛而入，使健康受到影響。