下午茶吃什麽
1、第壹種：咖啡
這個時間，沖杯茶或者單份齋咖都是不錯的選擇。奶啡/奶茶/焦糖就顯得過於厚重了，加糖過多，熱量太高，不推薦。
2、第二種：薯片
薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬著吃。不要壹次壹整片塞嘴裏大嚼。不雅觀、容易吃過量。
3、第三種：巧克力
買含量高的黑巧克力!雖然貴壹點，但可以讓妳在吃的時候報著“品嘗”的心態，壹小塊品質佳的巧克力帶來的滿足感足以讓妳幸福開心壹陣的。要記住，甜味很重的巧克力會給妳帶來過多的熱量。
這個時間，沖杯茶或者單份齋咖都是不錯的選擇。奶啡/奶茶/焦糖就顯得過於厚重了，加糖過多，熱量太高，不推薦。
2、第二種：薯片
薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬著吃。不要壹次壹整片塞嘴裏大嚼。不雅觀、容易吃過量。
3、第三種：巧克力
買含量高的黑巧克力!雖然貴壹點，但可以讓妳在吃的時候報著“品嘗”的心態，壹小塊品質佳的巧克力帶來的滿足感足以讓妳幸福開心壹陣的。要記住，甜味很重的巧克力會給妳帶來過多的熱量。