沙棘原漿和魚油哪個好

沙棘原漿和魚油，魚油好。

1、魚油是壹種十分受歡迎的保健品，它實際上是魚體內所有油脂的總稱，包括魚肝油、腦油以及體油，所以，魚油比較好。

2、沙棘原漿是新鮮沙棘原果壓榨而成，沙棘具有止咳化痰，健胃消食，活血散瘀的功效，需要註意的是沙棘性溫，故素體陽盛者慎食，適量食用沙棘原漿壹般沒有危害，但由於沙棘原漿中含有比較多的酸性物質，如果過量食用可能會導致消化不良、胃酸過多的等情況。