總長老年斑怎麽辦啊？（我剛44）用血易通管用嗎？

科學的祛斑方式並不是單壹的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

祛斑單單只依靠壹種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該註意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該註意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時壹定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。充足的睡眠：熬夜是皮膚的壹大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沈著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓妳的肌膚在夜間深呼吸吧.良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，註意壹些很簡單的細節，堅持下去，就壹定能夠擁有壹張光潔嫩白的臉。臉上長了斑點，妳不要害怕，可以用壹些食療的方法來祛斑的：1、紅棗菊花粥材料:紅棗50g,粳米100g,菊花15g作用:紅氣色,潤膚色,祛斑美容將紅棗和粳米壹起清洗幹凈,然後連同菊花壹起放入鍋裏清水熬制,熬出濃稠的粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味,直接食用即可。2、蓮子薏米粥材料:蓮子30g,芡實30g,薏仁米50g,桂圓肉10g,蜂蜜適量作用:撫平皺紋,祛斑美白,嫩膚滋潤首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時,之後再與桂圓壹起放入鍋裏用文火煮到爛熟,最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。3、生姜紅茶材料:生姜500g,紅茶250g,鹽100g,甘草150g,丁香25g,沈香25g作用:祛斑美白,嫩膚細膚,撫平皺紋容顏白嫩,皮膚細滑,皺紋減少將準備好的原材料壹起搗碎成粉末狀,每次取這些粉末大約15到25g左右,晨起後泡水食用,每天可以多喝幾次哦。4、銀耳櫻桃羹材料:銀耳50g,櫻桃30g,桂花、冰糖適量作用:補氣養血,祛斑美白,駐顏抗衰老首先將銀耳和冰糖壹起煮大約十分鐘,此時冰糖已經完全融化,之後再加入30g的櫻桃以及準備好的桂花壹起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了哦。