紅棗酸牛奶有什麽功效
紅棗酸牛奶的功效：
增強人體免疫力；
增強肌力，增加體重；
保護肝臟有實驗證實；
抗過敏；
鎮靜安神；
紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸和磷、鈣、鐵及維生素B、C、P等物質，是天然的維生素果實。
民間曾有“壹日吃仨棗，紅顏不顯老”之說，酸奶的營養價值頗高，比鮮奶更易於消化吸收，這是因為發酵乳中有活力強的乳酸菌，能增強消化，促進食欲，加強腸的蠕動和機體的物質代謝。因此經常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用，大大有利於增強人體的健康。
把紅棗做成紅棗羹再與酸奶混合飲用那就是最佳搭配。
參考資料：
百度百科紅棗酸奶